Ổi là loại trái cây phổ biến, có quanh năm và giá thành thấp hơn nhiều so với những loại trái cây khác. Tuy nhiên, ổi lại là loại thực phẩm rất giàu chất xơ, vitamin, protein và khoáng chất.
Một khi các bạn quyết định giảm cân thì điều trước tiên đó là chọn lựa thực phẩm đúng cách. Trước tiên, hãy chọn cho mình nhóm thực phẩm lành mạnh, sạch, giàu dinh dưỡng nhưng không chứa nhiều calorires.
Hầu hết trong quá trình giảm cân ai cũng trải qua một vài điều bất cập, người thì mệt mỏi, cảm thấy mất sức, uể oải hoặc nặng hơn là cơ thể suy nhược. Tuy nhiên, đó chỉ là khi bạn chọn phương thức giảm cân phản khoa học.
Theo các chuyên gia thì nếu muốn giảm cân thì hãy chia 3 bữa chính thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Tuy nhiên, có nhiều người quá bận rộn không có nhiều thời gian để ăn nhiều bữa.
Trong quá trình giảm cân việc chọn món gì để ăn, chọn thức uống nào để giúp giảm béo là điều mà được rất nhiều người quan tâm. Nhiều bạn cho rằng việc nhịn ăn sẽ giúp giảm cân nhanh chóng.
Tình trạng béo bụng ảnh hưởng đến vóc dáng và khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. Rất nhiều người tìm đến phòng tập gym để thúc đẩy quá trình giảm mỡ thừa.
Khá thất vọng về bản thân, để có một tương lai tốt hơn Thái đã quyết tâm giảm cân để minh chứng mình có thể thay đổi và thuận lợi hơn cho công việc trong tương lai.
Ức gà (hay còn gọi lườn gà) luôn xuất hiện ở các thực đơn ăn kiêng giảm cân. Bởi ức gà được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới khuyến khích những người muốn giảm cân nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
Khi bạn tăng cân, cơ thể bạn phải đối diện với rất nhiều hệ lụy cho sức khỏe, điển hình như: mỡ bụng hay mỡ nội tạng,…Mỡ nội tạng được lưu trữ trong khoang bụng bên cạnh một số cơ quan quan trọng như gan, tụy và ruột….
Có một điều mà khá nhiều người thắc mắc, đó là muốn giảm cân hãy hạn chế tinh bột. Tuy nhiên, rất nhiều người thậm chí cả nghệ sỹ chia sẻ bí quyết giảm cân là nhờ vào chế độ ăn chủ yếu là khoai lang.
Bài viết này sẽ nó về người mẹ hai con Phương Trang, do sau khi sinh con cuộc sống bận rộn, vừa lo kiếm tiền, vừa chăm sóc gia đình, nên Trang không có nhiều thời gian dành cho bản thân mình. Chính vì thế, vóc dáng...
Hiện nay có vô số cách giảm cân cũng như trào lưu giảm cân du nhập về Việt Nam. Nhiều bạn cứ mù quáng mà áp dụng nhưng không tìm hiểu xem phương pháp đó có phù hợp với chính mình không. Bởi nguyên tắc hoạt động của...
Bạn chán ngán với những thực đơn ăn kiêng nhạt nhẽo, đừng bỏ cuộc! Hãy thực hiện chế độ ăn khoa học đồng thời kiểm soát chế độ ăn và kết hợp với những thức uống detox giảm cân.
Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc thanh lọc độc tố của cơ thể chưa? Cách làm này hiện được rất nhiều người áp dụng nhằm thanh lọc cơ thể, tốt cho cơ thể đồng thời giúp bạn giảm cân rất hiệu quả.
Nếu bạn đang có nhu cầu giảm cân thì hãy đưa salad vào trong thực đơn hằng ngày của mình. Salad có vô số công thức với những nguyên liệu mà bạn sẳn có trong tủ lạnh. Chính vì thế trộn salad cũng là cách giúp bạn phong...
Xưa nay các bạn chỉ quan tâm ăn gì để giảm cân hay ăn như thế nào để giảm cân mà quên đi rằng thức uống cũng giúp bạn giảm cân rất nhanh! Vậy uống nước gì để giảm cân?
Trên thế giới nếu nói đến chế độ ăn khoa học, lối sống lành mạnh thì Nhật Bản thuộc top đầu. Người Nhật họ rất ý thức về sức khỏe nên rất chú ý đến khẩu phần ăn mỗi ngày.
Người mẫu Bùi Thuý HạnhNgười mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim ChiNghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm