Cùng khám phá các loại nước uống giảm cân đơn giản dễ làm các nàng cần biết nhé. Đây đều là những loại nước đơn giản cực kỳ dễ làm luôn đấy.
Trà đá vừa giảm cân vừa giải khát rất tốt.
Trà đá bạc hà
Đừng để gánh nặng giảm cân ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Thực tế cho thấy rất nhiều loại nước thông thường, trông chẳng có gì đặc biệt nhưng lại hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Và trà đá bạc hà là 1 trong số đó.
Loại nước uống này không những là một thức uống siêu mát cho những ngày hè nóng bức mà còn có khả năng trừ mỡ rất hiệu quả. Nguyên nhân là vì trong bạc hà hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giúp đào thải mỡ nhanh hơn. Khi kết hợp với trà, trà bạc hà sẽ giúp bạn tiêu hóa dễ dàng các loại thức ăn nhiều năng lượng, nhờ vậy ngăn ngừa được tình trạng béo bụng.
Đương nhiên, loại thức uống này cũng cực kỳ dễ làm. Chỉ cần 1 ít trà, nước lọc và lá bạc hà. Thế là bạn đã có loại nước giảm cân như ý rồi đấy.
Đừng quên tăng cường uống nước lọc thường xuyên nhé.
Nước lọc
Chẳng cần phải nói nhiều đến tầm quan trọng của nước lọc trong cuộc sống hàng ngày nữa. Không chỉ hỗ trợ trao đổi chất, cải thiện nhiều căn bệnh, nước lọc còn là người bạn đồng hành giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Việc uống nhiều nước lọc sẽ giúp bạn duy trì sự cân bằng chất lỏng thích hợp, ngăn ngừa tình trạng tích nước và tạo cảm giác no giúp bạn ăn ít hơn. Nếu cảm thấy nước lọc hơi ngấy vì không mùi, không vị, bạn có thể thêm ít thảo mộc tươi hoặc trái cây vào nước lọc để kích thích vị giác thêm nhé.
Sinh tố dứa tốt cho giảm cân và tiêu hóa.
Sinh tố dứa
Khắc với 2 loại nước trên, các loại sinh tố giảm cân sẽ phức tạp hơn một chút. Nhưng chỉ cần 1 cỗ máy xay sinh tố, thế là bạn có thể hoàn thành nó dễ dàng rồi đấy.
Dứa được xem là loại trái cây hỗ trợ giảm cân rất tốt. Dứa cũng thường được áp dụng trong các loại nước detox để thanh lọc cơ thể. Các chuyên gia còn đánh rất cao dứa vì nó có chứa bromelain, một loại enzyme giúp phá vỡ protein, dễ tiêu hóa và giảm mỡ.
Xay sinh tố với dứa khá đơn giản. Nếu muốn bạn cũng có thể cho thêm 1 thìa dầu hạt lanh bổ sung các axit béo không bão hòa đơn để tăng cường quá trình làm đẹp vòng 2 nhé.
Ngoài ra, muốn có vòng eo phẳng lì như mong muốn, các nàng cũng có thể kết hợp thêm các dòng thuốc giảm cân an toàn, có tác dụng triệt mỡ hiệu quả mà lại không ảnh hưởng đến sức khỏe như Slim USA chẳng hạn.Slim USA được đánh giá cao về khả năng giảm cân.
Đây là loại thuốc giảm cân nổi bật tại Mỹ và được rất nhiều nghệ sĩ cũng như giới thời trang sử dụng để có vóc dáng như ý muốn.
