Không chỉ cung cấp nhiều chất béo có lợi cho cơ thể, thúc đẩy tiêu hóa và giảm cân, bơ còn là loại quả rất giàu chất khoáng và có nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Đó là lý do vì sao bạn không nên bỏ qua bơ trong chế...
Bên cạnh các thực phẩm hỗ trợ giảm cân thì có một nhóm thực phẩm khác các nàng cũng nên chú ý hơn, đó là nhóm thực phẩm gây béo. Đôi khi chúng lại là những món không thể quen thuộc hơn trong cuộc sống hàng ngày, và...
Chế độ ăn uống và tập luyện luôn đóng vai trò then chốt trong việc quyết định bạn có thể giảm cân thành công hay không. Hãy nhớ những điều quan trọng các nàng béo nên làm khi muốn giảm cân, bạn sẽ rút ra được vài lựa...
Bơ được xem là thực phẩm chứa chất béo hy hữu, bởi tuy nhiều chất béo nhưng chúng lại được xếp vào nhóm thực phẩm giảm cân. Song liệu quả bơ có thật sự giúp bạn giảm cân không? Hãy đi tìm câu trả lời ngay sau đây nhé.
MC Kỳ Duyên sở hữu thân hình nóng bỏng mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng đều phải ghen tỵ. Bạn cũng sẽ khiến người khác phải ghen tỵ với mình nếu bạn biết cách giảm cân hiệu quả, làm đẹp da nhanh chóng theo hướng dẫn...
Bạn đã thử giảm cân nhiều lần nhưng vẫn không thành công? Nguyên nhân có thể vì một số vấn đề có thể cản đường kế hoạch giảm mỡ của bạn. Hãy cùng tìm hiểu xem đó là những vấn đề nào nhé.
Stress và căng thẳng không chỉ khiến bạn mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến cuộc sống và cân nặng. Hãy thử vượt qua căng thẳng tâm lý để giảm cân tốt hơn bằng những cách này nhé.
Tập luyện luôn là biện pháp an toàn và hiệu quả nhất để mọi người có thể giảm cân, tăng khối cơ và sở hữu vóc dáng như ý muốn. Trong tình trạng các phòng tập bị đóng cửa, không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể...
Với những ai mới bước tập tễnh giảm cân giữ dáng, hẳn bài toán khó nhất cho các nàng chính là dung hòa chế độ ăn kiêng và dinh dưỡng sao cho phù hợp, bởi nếu cung cấp thiếu dinh dưỡng, cơ thể bạn cũng có thể gặp rất...
Công thức giảm cân nào cũng cần phải kiên trì và kết hợp vận động thể chất. Ngoài ra chị em cũng phải học cách kết hợp dinh dưỡng đúng cách nữa. Muốn giảm mỡ bụng trong thời gian ngắn thì nên nhớ những điều sau nhé.
Biết nhiều nguyên liệu có tác dụng giảm cân sẽ rất tốt cho bạn. Điều này giúp bạn chủ động hơn trong chế độ ăn và kết hợp các dinh dưỡng trong bữa ăn sang cho phù hợp. Sau đây là một số nguyên liệu giảm mỡ bụng mà bạn...
Tốc độ giảm cân của bạn bị ảnh hưởng rất nhiều bởi thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống. Thế nên mới nói, chỉ cần năng làm điều này mỗi ngày, bạn sẽ giảm cân sớm thôi.
Trong quá trình giảm mỡ thừa, mỗi thời điểm có một giai đoạn đốt cháy calo khác nhau chính vì thế các bạn cần biết để giúp ích cho quá trình giảm cân. Cách đốt cháy mỡ thừa tốt nhất trong thời điểm dịch Covid-19 bạn...
Cardio ở dạng trạng thái ổn định như chạy bộ hoặc thực hiện hình elip làm tăng sinh cortisol. Tình trạng này làm tăng hormone căng thẳng, gây tăng cân và làm cho việc đốt cháy mỡ bụng trở nên khó khăn.
Các nghiên cứu trên động vật cho thấy các hợp chất trong trà xanh có thể hỗ trợ quá trình này bằng cách tăng cường hoạt động của một số hormone có khả năng đốt cháy chất béo.
Thói quen ăn vặt rất khó bỏ trong một sớm một chiều. Song bạn vẫn có thể giảm bớt ảnh hưởng của nó với cân nặng bằng cách chọn món ăn vặt bổ béo mà vẫn giảm cân ào ào sau đây nhé.
Việc tận dụng các loại gia vị để giảm cân không còn xa lạ nữa. Nếu quá trình giảm cân của bạn không quá thuận lợi thì sao không thử những loại gia vị hỗ trợ giảm béo bụng các nàng nên biết sau đây nhỉ.
Bắt đầu hai tuần sống chậm để cùng cả nước chống dịch, song nhiều cô nàng vẫn còn lăn tăn làm thế nào để giảm được cân nặng như ý muốn. Hãy cùng xua tan nỗi lo này bằng việc giảm cân mùa dịch dễ dàng hơn với Safety...
Không phải cứ giảm cân là phải ăn kiêng. Bí quyết giúp bạn giảm cân giữ dáng chỉ từ việc ăn uống sau đây sẽ giúp bạn khắc phục rất nhiều vấn đề khác nhau. Hãy cùng điểm qua xem bạn đã biết chưa nhé.
Người mẫu Bùi Thuý HạnhNgười mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim ChiNghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm