Để giúp các bạn có cách giảm cân hiệu quả thì các bạn cần chọn cho mình hình thức vận động hợp lý cũng cân đối chế độ ăn hằng ngày. Và để giúp loại bỏ mỡ bụng nhanh chóng thì ngoài tập luyện ra khó có cách nào giảm mỡ...
Bạn luôn ỷ lại vào sức trẻ của mình nhưng sẽ đến giai đoạn nào đó bạn cảm thấy bụng đầy mỡ, các cơ bắp lỏng lẻo, mềm oặt, đi bộ một đoạn đã thở hổn hển, thì đó là lúc sức khỏe đã rơi vào giai đoạn đáng báo động.
Tập luyện là cách giúp cơ thể đốt cháy calo một cách hữu hiệu, giúp cơ thể đào thải độc tố và mỡ thừa nhanh chóng. Cách này tuy mất nhiều thời gian nhưng mang lại hiệu quả dài lâu. Dưới đây chúng tôi xin Tư vấn 4 bài...
Rất nhiều người muốn giảm cân nhưng lại lười đến phòng tập. Khi nghĩ về việc tập luyện, tuy nhiên vẫn có rất nhiều bài tập có thể tập tại nhà thậm chí tập trên giường cũng được.
Ngoài mỡ bụng ra thì bắp tay thô do mỡ thừa tấn công là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ. Chính vì thế, để giảm mỡ bắp tay hiệu quả và sở hữu cánh tay săn chắc, gọn gàng, dưới đây là 3 bài tập này mỗi ngày sẽ giúp giảm mỡ...
Nhiều cô nàng gặp trường hợp khá hi hữu khi cân nặng không cao nhưng lại bị béo ở vùng chân. Việc thiết kế các bài tập giảm mỡ ở chân thế nào cho phù hợp sẽ giúp bạn tiết kiệm nhiều thời gian và công sức hơn.
Ngoài mỡ bụng thì đùi cũng là khu vực mỡ thừa ghé thăm, bị béo đùi thường gặp ở những người lười vận động. Nếu các bạn xác định muốn có đùi săn chắc, thon gọn thì ngay từ bây giờ hãy chuyên tâm tập 3 động tác này nhé!
Khi tăng cân 90% cơ thể sẽ bị mỡ bụng tấn công, bởi đây là bộ phận mà cơ thể dễ bị mỡ thừa tấn công nhất. Và trong quá trình giảm cân toàn thân, việc đẩy lùi mỡ bụng không hề dễ dàng, muốn giảm béo bụng chỉ cần thường...
Hít đất là bài tập đơn giản bạn có thể tập mọi lúc mọi nơi, động tác đơn giản chỉ cần bạn chống hai tay trên sàn, hạ người xuống, nâng người lên. Tuy là đơn giản vậy thôi nhưng hiệu quả giảm cân mà nó mang lại là rất...
Dây đàn hồi tập gym là dụng cụ tập thể hình nhỏ gọn, tiện dụng rất quen thuộc cho các tín đồ thích bộ môn này. Dây đàn hồi cao su tuy nhỏ nhưng có tác dụng rất lớn trong các bài tập thể lực và giúp phát triển mông,...
Bạn là người bận rộn không có nhiều thời gian để tập luyện cũng như chơi thể thao. Tuy nhiên, việc dành ra vài phút trong ngày hẳn bạn sẽ làm được, dưới đây chúng tôi giới thiệu đến các bạn chương trình tập với 3 bài...
Vận động là cách giúp cơ thể giải phóng năng lượng thừa vừa giúp giải tỏa căng thẳng. Ngoài ra, vận động còn là hình thức giúp nâng cao sức khỏe, nếu bạn muốn loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng thì đây cũng là sự lựa chọn...
Những bài tập đóng vai trò khá quan trọng trong quá trình giảm cân, chính vì thế chị em cần chọn cho mình những bài tập phù hợp và tập mỗi ngày rồi từ từ nâng cao bài tập để giúp ích cho quá trình đào thải mỡ thừa...
Nói đến các môn thể thao giảm cân thì nhiêu vô số kể, trong đó có môn thể thao được nhiều người thích đó là môn cầu lông. Tuy nhiên, để chơi cầu lông giảm cân đạt hiệu quả cao không phải ai cũng thực hiện được.
Một hình thể đẹp ngoài các số đo chuẩn thì phải nói đến cơ thể săn chắc, khỏe khoắn, năng động. Và để có được hình thể như vậy trước tiên các bạn cần hình thành cho mình lối sống năng động, chăm vận động, ăn uống khoa...
Vận động, tập luyện là hình thức giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh nhất, ngoài vai trò đốt cháy calo thừa trong cơ thể, tập thể dục còn giúp tăng sức đề kháng và phòng chống nhiều bệnh. Vì thế, để nâng cao chất lượng cuộc...
Người mẫu Bùi Thuý HạnhNgười mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim ChiNghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm