GCAT nghỉ tết từ 15/2 (28ÂL) - làm việc trở lại từ 22/2 (M6ÂL). GCAT sẽ xử lý yêu cầu của Quý Khách sớm nhất có thể trong thời gian nghỉ tết. Xin cám ơn.

Thực đơn giảm cân

Đừng ăn sáng bằng các món sau nhé
Bữa sáng là không thể thiếu trong ngày, song không phải thực phẩm nào cũng phù hợp để ăn sáng. Nếu bạn đang giảm cân thì đừng ăn sáng bằng các món sau nhé.
Ngày đăng: 10/03/2021 Thực đơn giảm cân
Những món ăn tưởng béo mà lại bổ phù hợp cho người làm khuya
Nếu bạn là cú đêm thì việc phải nạp thêm năng lượng và giữa đêm là việc không thể tránh khỏi, nhưng phải ăn gì mới phù hợp bổ sung năng lượng mà lại không gây tăng cân đây? Cùng điểm qua những món ăn tưởng béo mà lại...
Ngày đăng: 09/03/2021 Thực đơn giảm cân
Một quả chuối mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân tốt hơn
Được đánh giá là 1 trong những thực phẩm giảm cân tốt và mang lại nhiều dinh dưỡng cho sức khỏe, không có gì ngạc nhiên khi các chuyên gia khuyên dùng một quả chuối mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân tốt hơn.
Ngày đăng: 09/03/2021 Thực đơn giảm cân
Bữa sáng giảm cân hoàn hảo của bạn đừng bỏ qua những món nào
Trong các bữa ăn thì bữa sáng đóng vai trò quan trọng nhất, nó sẽ cung cấp năng lượng cho cả ngày làm việc của bạn. Muốn biết bữa sáng giảm cân hoàn hảo của bạn đừng bỏ qua những món nào thì đừng bỏ qua những gợi ý...
Ngày đăng: 09/03/2021 Thực đơn giảm cân
Món nước giảm cân giải khát tại nhà cho các nàng
Tận dụng các nguyên liệu giảm cân để pha chế nước giảm cân ngay tại nhà cũng là một lựa chọn rất tốt. Hãy khám phá xem những món nước giảm cân giải khát tại nhà cho các nàng có gì thú vị nhé.
Ngày đăng: 09/03/2021 Thực đơn giảm cân
Làm bạn với các thực phẩm này để eo thon dáng đẹp
Bên cạnh nguồn thực phẩm có hại khiến bạn dễ tăng cân thì cũng là một danh sách thực phẩm có lợi khác. Muốn giảm cân thì hãy làm bạn với các thực phẩm này để eo thon dáng đẹp sau các nàng nhé.
Ngày đăng: 09/03/2021 Thực đơn giảm cân
Điểm danh các loại trà rẻ mà có võ hỗ trợ giảm cân
Giảm cân bằng các loại trà thảo dược không hề mới mẻ, song vì có quá nhiều loại trà khác nhau nên chị em dễ gặp rắc rối vì không biết nên chọn lựa loại nào. Hãy cùng chúng tôi điểm danh các loại trà rẻ mà có võ hỗ trợ...
Ngày đăng: 08/03/2021 Thực đơn giảm cân
Món uống thanh lọc cơ thể đơn giản dễ làm tại nhà
Nếu không có nhiều thời gian thì bạn có thể thử những món uống thanh lọc cơ thể đơn giản dễ làm tại nhà sau đây nhé. Chúng đều có nguyên liệu cực kỳ đơn giản.
Ngày đăng: 08/03/2021 Thực đơn giảm cân
Ăn những món này bảo đảm cả buổi không lo đói
Bạn đang muốn giảm cân nhưng lại bị ám ảnh bởi những cơn đói kéo tới bất ngờ ư? Những gợi ý sau đây sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Ăn những món này bảo đảm cả buổi không lo đói đâu nhé.
Ngày đăng: 08/03/2021 Thực đơn giảm cân
Trước khi tập gym nên ăn gì cho hiệu quả nhỉ?
Nếu bạn thường xuyên đến phòng tập thì hẳn cũng biết rằng chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong chế độ tập luyện. Vậy thì trước khi tập gym nên ăn gì cho hiệu quả nhỉ? Câu hỏi này sẽ được giải đáp ngay sau...
Ngày đăng: 08/03/2021 Thực đơn giảm cân
Nguyên liệu giảm cân không thể thiếu trong bếp nhà bạn
Một số loại thức ăn đơn giản hàng ngày nhưng lại mang đến hiệu quả giảm cân tốt hơn bạn nghĩ rất nhiều. Hãy cùng khám phá những nguyên liệu giảm cân không thể thiếu trong bếp nhà bạn là gì nhé.
Ngày đăng: 06/03/2021 Thực đơn giảm cân
Cách giảm cân đơn giản với thực đơn ăn sáng Eat Clean
Trong các phương pháp giảm cân hiện nay Eat Clean được ưa chuộng về hiệu quả giảm cân và cung cấp đủ dinh dưỡng cho sức khỏe. Sau đây là cách giảm cân đơn giản với thực đơn ăn sáng Eat Clean, các nàng cùng tham khảo nhé.
Ngày đăng: 06/03/2021 Thực đơn giảm cân
Chọn thức uống giảm cân ngày nắng nào là tốt nhất
Trong những ngày nắng nóng thì việc giảm cân càng trở nên khó khăn hơn với các nàng. Không thể tập luyện ngoài trời, bạn vẫn có thể tăng cường dùng các loại thức uống để giảm cân nhé. Muốn biết chọn thức uống giảm cân...
Ngày đăng: 05/03/2021 Thực đơn giảm cân
Giảm cân từ chanh ngay tại nhà và điều các nàng cần biết
Ngày nay chanh được xem là 1 trong những nguyên liệu giảm cân phổ biến nhất. Chỉ vài quả chanh tại nhà, bạn có thể lên cả một thực đơn giảm cân. Hãy cùng khám phá công thức giảm cân từ chanh ngay tại nhà và điều các...
Ngày đăng: 05/03/2021 Thực đơn giảm cân
Chọn lọc nước uống dinh dưỡng phù hợp để giảm cân
Ngoài nước lọc thì một số loại thức uống cũng rất thích hợp để bổ sung vào chế độ ăn giảm cân của bạn. Hãy chọn lọc nước uống dinh dưỡng phù hợp để giảm cân nhé các nàng.
Ngày đăng: 05/03/2021 Thực đơn giảm cân
Tư vấn thực đơn giảm cân dành cho người đau dạ dày
Vốn dĩ quá trình giảm cân đã khó khăn nhưng với những ai đang bị đau dạ dày thì quá trình này càng khó khăn hơn nhiều. Chính vì thế để giúp các bạn cải thiện cân nặng một cách an toàn
Ngày đăng: 17/11/2020 Thực đơn giảm cân
Gợi ý thực đơn ăn kiêng theo chế độ Keto áp dụng trong 7 ngày
Nếu các bạn đang có nhu cầu giảm cân thì hãy áp dụng chế độ ăn kiêng này, với thực đơn trong 7 ngày này sẽ giúp ích rất nhiều trong quá trình hình thành cơ và giảm mỡ thừa.
Ngày đăng: 16/11/2020 Thực đơn giảm cân
Xem thêm 2046 Thực đơn giảm cân

CÔNG CỤ TÍNH CHỈ SỐ BMI

Để Hệ thống Giảm Cân An Toàn tính chỉ số BMI và cân nặng lý tưởng giúp bạn nhé!
Giới tính: Nam Nữ
Tuổi: (Số)
Chiều cao: (Cm)
Cân nặng: (Kg)

*Lưu ý:
- Công thức BMI không áp dụng cho phụ nữ mang thai, vận động viên, người cao tuổi.
- Chỉ số cân nặng lý tưởng mang tính chất tham khảo.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

giamcanantoan
1
0938098369
1