Nếu các bạn muốn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả,có thân hình rắn chắc và mạnh mẽ hãy tham khảo Top 5 động tác giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả cao
Việc hóp mở bụng thường xuyên lên xuống đều nhịp sẽ giúp các vùng cơ ở phần bụng được vận động nhiều hơn bình thường, tác động đến các vùng mỡ thừa làm tiêu hao những phần năng lượng tích tụ ở đây. Có một cách giảm eo...
Để giúp thúc đẩy quá trình giảm cân không thể không nhắc đến vai trò quan trọng đó chính là vận động. Chính những bài tập giảm cân giúp chị em thúc đẩy calo giúp giảm béo rất nhanh chóng.
Được xem là một trong những vùng khó khăn nhất để có thể giảm cân thành công. Với vùng này, chị em cần phải thường xuyên vận động cũng như kết hợp các biện pháp chăm sóc phù hợp. Các bài tập cho bắp tay thon gọn và...
Tập thể dục là cách hữu hiệu nhất đốt cháy lượng mỡ dư thừa dưới da và hình thành những đường nét cơ bắp khỏe đẹp. Do đó, bạn muốn giảm cân và có được một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, sau đây là Một số bài tập thể thao...
Tình trạng bị béo bụng là tình hình chung của giới văn phòng, bởi chính đặc tính công việc ngồi nhiều, ít vận động, ăn vặt,… đó chính là những nguyên nhân chính làm bạn béo lên nhanh chóng.
Không ai không thể bát bỏ lợi ích của việc tập thể dục mang lại cho sức khỏe. Chính việc tập thể dục thường xuyên và đều đặn không những giúp cải thiện sức khỏe mà còn làm tiêu mỡ, tăng khối cơ bắp và khối xương. Sau...
Hẳn các nàng giảm luôn luôn đăn đo với tư thế yoga nào vừa giảm cân vừa có lợi cho sức khỏe đúng không nhỉ? Những bài tập sau sẽ đáp ứng hoàn toàn nhu cầu của bạn.
Để giúp chị em có cách giảm cân an toàn ngoài việc hình thành một chế độ ăn uống lành mạnh ra thì cần hình thành một quá trình tập luyện khoa học. Vận động không những giúp chị em có vóc dáng đẹp mà còn giúp cho thể...
Có bao giờ bạn nghĩ bạn có thể vừa vận động vừa vui chơi, cách này hẳn sẽ giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả hơn. Thay vì bạn chọn cho mình những bài tập chán ngắt, bạn có thể thay thế bằng các hoạt động giải trí...
Mỡ thừa thường tấn công những ai thường xuyên có lối sống thụ động và chính do thói quen ăn uống không khoa học nên thường bị béo phì, thừa cân. Và khi tăng cân điều chúng ta dễ nhận thấy là 2 bên hông mỡ thừa tấn...
Giảm cân thì có rất nhiều cách nhưng có lẽ hiệu quả nhất là tập thể dục và vận động. Nguyên tắc chính để giúp bạn giảm cân đó chính là lượng calo đốt cháy hằng ngày phải lớn hơn lượng calo nạp vào.
Mỡ thừa là nổi ám ảnh của rất nhiều người không riêng gì chị em mà cánh mày râu cũng rất sợ mỡ thừa nhất là mỡ bụng. Mỡ thừa làm ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của con người
Béo bụng có rất nhiều tác hại ngoài việc ảnh hưởng đến sức khỏe ra thì nó còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Ngoài các bài tập giảm cân dưới đây muốn giảm béo bụng thì chị em cần thực hiện chế độ ăn nhiều rau...
Yoga là một phương pháp rèn luyện, vận động rất tốt cho cơ thể cả về thể chất và tinh thần. các bài tập yoga còn có tác dụng giảm béo rất tốt. Bạn sẽ có được vóc dáng săn chắc, thon gọn và dẻo dai nếu như thường xuyên...
Trong quá trình giảm cân việc vạch ra cho mình kế hoạch giảm cân là rất cần thiết, ví như hình thành chế độ ăn uống khoa học và các bài tập thể dục giảm cân một cách điều độ. Sau đây là top 4 bài tập giúp chị em có...
Ngày nay, do cuộc sống bận rộn không phải ai cũng có thời gian để đi đến các trung tâm tập thể dục hay ra công viên vận động. Để nhanh chóng có được vòng eo thon gọn và vóc dáng như ý muốn, bên cạnh phải có một chế độ...
Người mẫu Bùi Thuý HạnhNgười mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim ChiNghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm