Bài tập giảm cân
Giảm cân nhanh trong 7 ngày tại nhà với các bài tập HIIT
Nói về các bài tập thì HIIT là phương pháp được rất nhiều huấn luyện viên gym chuyên nghiệp ưa thích bởi vì các bài tập này mang tính hiệu quả giảm mỡ nhanh cao và nhanh chóng.
Ngày đăng: 23/07/2020
Bài tập giảm cân
Muốn giảm mỡ thừa nhanh và cơ địa săn chắc hãy tập ngay 3 bài tập này
Để giúp chị em có được vóc dáng thon gọn và hình thể chuẩn thì hãy tập ngay 3 bài tập này. Với 3 bài tập này tuy đơn giản nhưng lại giúp đốt mỡ thừa một cách hiệu quả, đồng thời giúp cơ thể săn chắc.
Ngày đăng: 21/07/2020
Bài tập giảm cân
Đạp xe bao lâu và như thế nào để giảm cân triệt để?
Trong các bộ môn thể thao giảm cân thì đạp xe là một biện pháp tập luyện sức khỏe đơn giản và hữu ích. Đây cũng là phương thức giảm cân lành mạnh đã được khoa học chứng minh. Vậy trong quá trình tập luyện thì Đạp xe...
Ngày đăng: 21/07/2020
Bài tập giảm cân
Một số lưu ý nhỏ hữu ích khi áp dụng thực đơn giảm cân
Quá trình giảm cân là cần khá nhiều thời gian và đòi hỏi các bạn phải kiên trì thì mới thành công. Mỗi người có một cơ địa cũng như thể trạng khác nhau, chính vì thế mà áp dụng chế giảm cân cũng khác nhau.
Ngày đăng: 20/07/2020
Bài tập giảm cân
Muốn đốt cháy mỡ thừa hãy thử ngay 4 bài tập Cardio mỗi ngày nhé
Các động tác Cardio là biện pháp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả tại nhà, ngoài ra cardio còn giúp phòng tránh các bệnh về tim mạch, tiểu đường, mỡ máu… Muốn có được vóc dáng đẹp hãy chăm chỉ tập ngay 4 động tác này nhé!
Ngày đăng: 20/07/2020
Bài tập giảm cân
Muốn cải thiện sắc thì không nên bỏ qua những môn thể thao này
Chơi thể thao là một hình thức giúp nhiều người giảm cân an toàn và đốt cháy calo một cách triệt để. Ngoài ra, việc chơi thể thao thường xuyên còn giúp người tập phòng tránh nhiều bệnh nguy hiểm. Và đây là những môn...
Ngày đăng: 18/07/2020
Bài tập giảm cân
Vận động là cách giảm cân sau sinh tích cực nhất hiện nay
Trong các hình thức giảm cân thì hình thức vận động luôn được các chuyên gia khuyến khích nhiều nhất. Bởi vận động ngoài giúp đốt cháy calories thừa ra thì đây là cách giúp bạn phòng chống nhiều bệnh nguy hiểm.
Ngày đăng: 15/07/2020
Bài tập giảm cân
4 động tác đơn giản dành cho chị em lười vận động muốn giảm béo
Chị em ai cũng mong muốn có vóc dáng đẹp, tuy nhiên không phải ai cũng chăm chỉ vận động hay kiên trì thực hiện chế độ ăn kiêng. Chính vì thế, nếu bạn lười vận động thì hãy thử áp dụng ngay 4 động tác đơn giản này,...
Ngày đăng: 14/07/2020
Bài tập giảm cân
Các bài tập giúp tinh thần khỏe khoắn, giảm mỡ hiệu quả
Luyện tập không chỉ là phương pháp giúp bạn đào thải mỡ thừa mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Bạn có thể kết hợp các bài tập giúp tinh thần khỏe khoắn, giảm mỡ hiệu quả hơn sau đây.
Ngày đăng: 07/07/2020
Bài tập giảm cân
Nạp thêm động lực tập luyện từ những lợi ích thiết thực từ yoga
Tập yoga không chỉ giúp bạn giảm bớt mỡ thừa, góp phần giảm cân mà còn có thêm nhiều tác dụng khác. Hãy cùng nạp thêm động lực tập luyện từ những lợi ích thiết thực từ yoga ngay bây giờ nhé.
Ngày đăng: 06/07/2020
Bài tập giảm cân
Các nàng tập luyện giảm cân đừng bỏ qua những nguyên tắc sau
Khi tập luyện thì việc kết hợp thực đơn ăn uống và thư giãn cũng rất quan trọng. Chính vì thế mà các nàng tập luyện giảm cân đừng bỏ qua những nguyên tắc sau nhé.
Ngày đăng: 06/07/2020
Bài tập giảm cân
Nguyên nhân hữu ích việc tập thể dục mỗi sáng
Vận động hay tập luyện, chơi thể thao mỗi sáng luôn được các chuyên gia khuyến khích. Bởi hầu như ai cũng biết vận động mỗi sáng tốt cho sức khỏe nhưng ít người chịu rời giường sớm để tập luyện.
Ngày đăng: 06/07/2020
Bài tập giảm cân
Chạy bộ đúng cách sẽ là bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả nhất
Bụng là bộ phận dễ bị mỡ thừa tấn công nhất và cũng khó tiêu hủy nhất. Nhiều người đã chọn hình thức gập bụng thậm chí gập tới 300 cái mỗi ngày với mong muốn giảm bớt mỡ bụng và sở hữu cơ bụng 6 múi.
Ngày đăng: 04/07/2020
Bài tập giảm cân
Tư vấn phương thức tập luyện phù hợp giúp đùi thon gọn
Khi bạn tăng cân điều dễ nhận thấy những bộ phận dễ béo lên sẽ rất dễ dàng nhận ra trong đó có phần bắp đùi. Bắp đùi lớn, nhiều mỡ thừa sẽ làm chị em không tự tin.
Ngày đăng: 03/07/2020
Bài tập giảm cân
4 động tác tại nhà giúp người tập giảm mỡ bụng hiệu quả
Trong quá trình giảm cân việc giảm mỡ bụng đóng vai trò rất quan trọng, bởi mỡ bụng là khu vực khó giảm nhất và cũng dễ béo lại nhất. Nên việc giảm béo bụng cần nhiều thời gian và phải thực hiện lâu dài.
Ngày đăng: 02/07/2020
Bài tập giảm cân
Điểm nhấn không thể thiếu khi tập yoga mà bạn cần biết
Hiện nay việc chọn cách tập yoga để giảm cân đã trở thành lựa chọn chung của nhiều người. Những điểm nhấn không thể thiếu khi tập yoga mà bạn cần biết sau đây sẽ là gợi ý cần thiết cho bạn.
Ngày đăng: 01/07/2020
Bài tập giảm cân
Vì sao nói dù giảm cân hay không thì bạn cũng phải năng vận động
Vận động nhiều rất có lợi cho sức khỏe của bạn cũng như ảnh hưởng tốt đến cân nặng. Đây cũng là nguyên nhân vì sao nói dù giảm cân hay không thì bạn cũng phải năng vận động.
Ngày đăng: 01/07/2020
Bài tập giảm cân
CÔNG CỤ TÍNH CHỈ SỐ BMI
Để Hệ thống Giảm Cân An Toàn tính chỉ số BMI và cân nặng lý tưởng giúp bạn nhé!
Giới tính:
*Lưu ý: - Công thức BMI không áp dụng cho phụ nữ mang thai, vận động viên, người cao tuổi. - Chỉ số cân nặng lý tưởng mang tính chất tham khảo.
Sản phẩm mới
GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ
An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng
“Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi
Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017
Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014
Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng
“Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi
Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017
Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014
Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
(*) Hiệu quả của sản phẩm khác nhau phụ thuộc vào tình trạng và cơ địa mỗi người.
Hotline Tư Vấn (07:30-22:30)
0938.098.369
Tất cả các ngày trong tuần
Góp Ý, Phản Ánh (24/7)
0986.960.960
GCAT trân trọng mọi góp ý của bạn
Liên Hệ Hợp Tác (08:00-17:30)
0986.960.960
Tất cả các ngày trong tuần
