Bài tập giảm cân
Các bài tập không thể thiếu khi tập luyện giảm cân tại nhà
Nếu không có thời gian để đến phòng tập thì tự tập luyện tại nhà cũng là một lựa chọn không tồi. Sau đây là các bài tập không thể thiếu khi tập luyện giảm cân tại nhà, các nàng hãy cùng tham khảo nhé.
Ngày đăng: 16/10/2020
Bài tập giảm cân
Các bài tập vừa giảm cân vừa giúp các nàng tăng đề kháng
Vào mùa dịch thì tập luyện không chỉ là vì giảm cân nữa, nó còn là hoạt động quan trọng để giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, tăng đề kháng, chống lại các virus gây hại. Sau đây là các bài tập vừa giảm cân vừa giúp các nàng...
Ngày đăng: 16/10/2020
Bài tập giảm cân
Đánh bay căng thẳng với các bài tập yoga
Tập yoga không chỉ tác động trực tiếp đến cân nặng mà nó còn giúp tinh thần thư thái hơn, nhờ đó giảm được các cơn thèm ăn và hạn chế calo dư thừa vào cơ thể. Hãy cùng đánh bay căng thẳng với các bài tập yoga sau bạn...
Ngày đăng: 16/10/2020
Bài tập giảm cân
Các bài tập pilates đơn giản với lụa đốt mỡ bất ngờ
Hiện nay pilates đã không còn xa lạ với các cô nàng năng động và thích tập luyện. Chúng tôi xin giới thiệu đến bạn các bài tập pilates đơn giản với lụa đốt mỡ bất ngờ, hãy cùng tập giảm cân nhé.
Ngày đăng: 14/10/2020
Bài tập giảm cân
Các bài tâp giúp giảm cân mà vòng 3 vẫn đầy đặn
Một trong những điều chị em lo lắng nhất khi giảm cân là cân nặng giảm thì số đo vòng 1 và 3 cũng giảm theo. Sau đây là các bài tập giúp giảm cân mà vòng 3 vẫn đầy đặn, các nàng có thể tham khảo nhé.
Ngày đăng: 14/10/2020
Bài tập giảm cân
Bài tập nào phổ biến mà lại hiệu quả khi giảm cân
Chọn bài tập để giảm cân chưa bao giờ là việc dễ dàng. Muốn biết bài tập nào phổ biến mà lại hiệu quả khi giảm cân, hãy tham khảo các gợi ý sau đây nhé.
Ngày đăng: 14/10/2020
Bài tập giảm cân
Gợi ý cách tập luyện để giảm cân hiệu quả ngoạn mục
Có khá nhiều bài tập khác nhau để bạn lựa chọn khi bước đầu tập luyện giảm cân. Sau đây là gợi ý cách tập luyện để giảm cân hiệu quả ngoạn mục. Hãy xem thử xem chúng có phù hợp với bạn không nhé.
Ngày đăng: 01/10/2020
Bài tập giảm cân
Bật mí 4 động tác yoga đơn giản nên tập trên giường mỗi sáng
Yoga có rất nhiều hữu ích vừa giúp người tập giảm cân vừa giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, …làm bạn luôn cảm thấy tinh thần phấn chấn. Để giúp ích bạn khởi đầu ngày mới một cách phấn khởi và tốt cho sức khỏe
Ngày đăng: 09/09/2020
Bài tập giảm cân
Bật mí 3 kiểu Plank tuy đơn giản nhưng giúp giảm mỡ toàn thân
Plank là một bộ môn được khá nhiều người yêu thích, bởi các bài tập này giúp cơ thể rèn luyện thể chất cũng như giúp giảm mỡ thừa và cơ thể săn chắc
Ngày đăng: 09/09/2020
Bài tập giảm cân
Bật mí 5 bài tập plank giúp chị em sau sinh giảm mỡ bụng hiệu quả
Plank giúp làm giãn và thư giãn các cơ thường bị căng cứng, giải tỏa căng thẳng của cơ thể. Các bài tập này giúp chị em sau sinh cải thiện vóc dáng, thích hợp trong giai đoạn lấy lại vóc dáng sau sinh.
Ngày đăng: 08/09/2020
Bài tập giảm cân
Tư vấn 4 bài tập chuyên sâu giúp giảm mỡ thừa hiệu quả
Để giúp ích cho quá trình giảm cân và để cải thiện hình thể với các bài tập vô cùng đa dạng nhằm đốt cháy lượng mỡ thừa có trong cơ thể. Hiện nay, xu hướng tập luyện thông thường là các bài tập về chạy bộ, đạp xe, yoga…
Ngày đăng: 08/09/2020
Bài tập giảm cân
5 cách vận động giúp ích rất nhiều cho quá trình giảm cân
Nói đến các hình thức vận động thì có rất nhiều cách với nhiều bài tập với các bộ môn thể thao khác nhau. Tùy thể trạng, sức khỏe và sở thích mà mỗi người chọn cho mình một hình thức vận động riêng.
Ngày đăng: 05/09/2020
Bài tập giảm cân
Tư vấn 5 bài tập cardio giảm cân dành cho những người lười vận động
Trong các bộ môn giảm cân thì có Cardio được xem là biện pháp hiệu quả giúp bạn đốt cháy mỡ thừa và cải thiện sức khỏe tim mạch. Những bài tập Cardio không quan trọng bạn là nam, nữ, già hay trẻ, …
Ngày đăng: 05/09/2020
Bài tập giảm cân
Tư vấn các bài tập giúp giảm cân và đốt mỡ thừa hiệu quả
Để quá trình giảm cân được diễn ra nhanh chóng và hiệu quả các bạn cần chọn các bài tập hợp lý Dưới đây chúng tôi giới thiệu các bài tập giúp giảm cân và đốt mỡ thừa hiệu quả
Ngày đăng: 04/09/2020
Bài tập giảm cân
Để giảm cân nhanh không nên quên những kiến thức này
Yoga là hình thức giảm cân sau sinh đang rất được nhiều chị em lựa chọn hiện nay. Những động tác của yoga tuy nhẹ nhàng, chậm rãi và không khiến cơ thể phải vận động nhanh, mạnh.
Ngày đăng: 03/09/2020
Bài tập giảm cân
Tư vấn 5 động tác Aerobic giúp giảm mỡ thừa và săn cơ hoàn hảo
Aerobic là môn thể dục được rất nhiều bạn trẻ yêu thích bởi các động tác thường được thực hiện dựa trên nền nhạc sôi động. Với các động tác đơn giản dễ thực hiện theo nên tập với cường độ cao
Ngày đăng: 31/08/2020
Bài tập giảm cân
Những thông tin hữu ích dành cho những ai đang áp dụng các bài tập Tabata giảm cân
Tabata tuy chỉ là những động tác cực đơn giản nhưng lại giúp giảm mỡ thừa và tiêu hao calories tốt nhất cho người muốn giảm cân cấp tốc. Ngoài ra các bài tập Tabata còn giúp ích cho hệ thống tuần hoàn, tim mạch, hệ hô...
Ngày đăng: 31/08/2020
Bài tập giảm cân
CÔNG CỤ TÍNH CHỈ SỐ BMI
Để Hệ thống Giảm Cân An Toàn tính chỉ số BMI và cân nặng lý tưởng giúp bạn nhé!
Giới tính:
*Lưu ý: - Công thức BMI không áp dụng cho phụ nữ mang thai, vận động viên, người cao tuổi. - Chỉ số cân nặng lý tưởng mang tính chất tham khảo.
Sản phẩm mới
GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ
An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng
“Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi
Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017
Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014
Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng
“Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi
Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017
Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014
Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
(*) Hiệu quả của sản phẩm khác nhau phụ thuộc vào tình trạng và cơ địa mỗi người.
Hotline Tư Vấn (07:30-22:30)
0938.098.369
Tất cả các ngày trong tuần
Góp Ý, Phản Ánh (24/7)
0986.960.960
GCAT trân trọng mọi góp ý của bạn
Liên Hệ Hợp Tác (08:00-17:30)
0986.960.960
Tất cả các ngày trong tuần
