Với những ai đang trong chế độ ăn kiêng ăn cử để giảm cân thì hẳn salad là 1 sự lựa chọn trên cả tuyệt vời. Vừa đa dạng, phong phú lại vừa giảm cân siêu hiệu quả. Vậy phải làm thế nào để chế biến những món salad tuyệt...
Thức uống cũng đóng vai trò rất quan trọng khi bạn muốn giảm cân. Hãy cùng điểm qua những món uống siêu hấp dẫn cho ngày hè nóng bức sau đây, biết đâu bạn sẽ tìm được món tủ của mình đấy.
Mùa mưa đến rồi nhưng mỗi buổi trưa, chúng ta vẫn phải chống chọi với những tia nắng gắt và không khí nóng đến khó chịu. Vậy thì nên ăn gì để giảm cân giải khát mùa nóng? Những gợi ý sau đây hẳn sẽ rất phù hợp cho bạn.
Trong các loại gia vị thì vị cay của ớt thường được đánh giá rất cao về tính năng giảm cân. Trong thành phần ớt vừa chứa chất xơ, vitamin, lại tạo cảm giác no cho cơ thể. Sau đây là cách chế biến ớt chuông giảm cân...
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, ngoài tác dụng giảm cân và giữ cho vòng hai săn chắc, chất xơ còn có tác dụng lớn trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm được các triệu chứng về táo bón.
Một vòng eo thon gọn để diện những bộ cánh hoàn hảo luôn là ước mơ của các nàng mũm mĩm. Cẩm nang toàn rau quả giúp chị em có vóc người trọn trịa giảm cân sau đây hẳn sẽ rất cần thiết cho các nàng.
Được xem là 1 trong những thực phẩm chủ yếu cung cấp tinh bột, thế nhưng khoai lang lại được đánh giá rất tốt cho giảm cân. Không chỉ vậy mà chúng còn có rất nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe. Đó là lý do vì sao chế...
Nếu vì muốn giảm cân mà hoàn toàn kiêng thịt thì có thể là 1 lựa chọn không sáng suốt. Thịt chứa nhiều dinh dưỡng bổ ích cung cấp cho hoạt động của cơ thể. Thay vị bỏ hẳn, hãy khôn ngoan khi lựa chọn loại thịt thích...
Khi tiến hành giảm cân, bạn không chỉ phải quan tâm đến cân nặng mà còn phải luôn chú ý đến các cơ của mình. Ngoài tập luyện thì có thể bạn sẽ ngạc nhiên với việc giảm cân mà chẳng ảnh hưởng đến cơ bắp từ thực phẩm...
Làm nước uống giải khát mỗi ngày cũng quan trọng không kém gì chế biến món ăn giảm cân. Nếu các nàng còn đang lăn tăn trong việc chọn món uống thì những công thức làm nước uống giảm cân dễ ợt trong mùa hè hẳn là sự...
Ngày nay, chúng ta có thể lựa chọn một phương án giảm cân bất kỳ trong vô vàn chế độ dinh dưỡng. Đây cũng là nguyên nhân vì sao những chế độ mới như Facelift ra đời. Thực đơn giảm cân với chế độ ăn Facelift không hề...
Nếu bạn đang muốn tìm một thực phẩm giảm cân đơn giảm mà hiệu quả, đừng bỏ qua các loại gia vị phổ biến như ớt, tiêu, gừng nhé. Đặc biệt, bạn có thể dễ dàng tăng cường hiệu suất giảm cân với gừng đấy.
Với các nàng giảm cân với chế độ Vegan hoặc chỉ ăn chay thì việc cung cấp dinh dưỡng là rất quan trọng. Những thực phẩm thân thiện với chế độ ăn chay của bạn không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh chóng hơn mà còn bổ sung...
Những bữa ăn giảm cân không chỉ yêu cầu ít chất béo có hại, bổ sung đủ lượng carbs cần thiết cho cơ thể mà còn phải đầy đủ dinh dưỡng. Muốn biết vào bếp hôm nay nên làm món gì để giảm cân, đừng quên những gợi ý sau đây.
Từ lâu thì dưa hấu đã được xem là thành phần không thể thiếu trong các món ăn giảm cân. Thế nhưng ít ai nghĩ đến việc chế biến món ăn từ vỏ dưa hấu. Vậy thì tự làm món ăn từ vỏ dưa hấu, tại sao không nhỉ
Bạn chỉ cần ăn đúng giờ, đúng lúc và đúng loại thực phẩm. Đây được xem là nguyên tắc vàng để giảm cân nhanh trong một tuần một cách khoa học và hợp lý nhất.
Người mẫu Bùi Thuý HạnhNgười mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim ChiNghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm