Trong những ngày nóng bức này thì uống một tách nước bí đao vừa giảm cân vừa giải khát tuyệt vời cho các nàng thì còn gì thú vị hơn nữa nhỉ? Thêm nữa loại nước bí đao này cũng rất dễ thực hiện đấy nhé.
Nước bí đao vừa đẹp dáng vừa giải khát rất hiệu quả.
Chuẩn bị
Để chuẩn bị làm nước bí đao, bạn sẽ cần chuẩn bị 1 quả bí đao già khoảng 1,5 kg rửa sạch cắt khúc, 1 quả la hán, 20 gram thục địa, 2 đoạn mía, 10 nhánh lá dứa và 50 gram đường phèn nữa là được nhé.
Bạn cần nhiều nguyên liệu cho món nước bí đao này.
Thực hiện
Với mía, bạn dùng sống dao để cạo sạch lớp lông bên ngoài vỏ, sau đó đập dập hoặc chẻ nhỏ là được. Với các nguyên liệu còn lại thì làm sạch rồi lần lượt xếp mía xuống đáy nồi, sau đó cho bí đao, quả la hán bẻ nhỏ ra, thục địa cắt nhỏ cho hết vào cùng với 4 lít nước.
Tiếp theo, bạn đun sôi hỗn hợp nguyên liệu trên, sau đó để lửa nhỏ rồi ninh cho bí thật như. Đến khi bí nhừ, bạn cho lá dứa vào rồi tiếp tục đun thêm khoảng 15 phút thì tắt bếp. Cuối cùng lại cho nốt đường phèn vào là được.
Đến khi hầm xong thì bạn có thể để nước sâm thật nguội rồi lọc hết bã bỏ đi. Cuối cùng rót nước sâm vào chai và để tủ lạnh là được.
Chú ý kỹ hơn khi nấu nước bí đao các nàng nhé.
Chú ý khi nấu nước bí đao
Có một mẹo nhỏ khi chọn bí là bạn nên chọn các loại bí đao già, vỏ màu xanh đậm và hột đã già cứng, như vậy nấu sẽ ngon hơn. Ngoài ra bạn có thể thái lát rồi phơi khô trước khi nấu. Bí đao khô có vị thơm lạ, nấu xong cho thành phẩm cũng đậm vị hơn là bí đao tươi. Tất nhiên nếu bạn không có nhiều thời gian thì nấu bí đao tươi cũng ngon lành.
Một số nguyên liệu như la hán hay thục địa có thể bỏ bớt nếu bạn muốn uống bí đao thuần chất. Bạn có thể bảo quản nước bí đao ở ngăn mát tủ lạnh và dùng hết trong vòng 2-3 ngày để đảm bảo dinh dưỡng và hương vị nhé.
Ngoài ra với các cô nàng giảm cân đã lâu mà không đạt được mục tiêu như mong muốn, bạn có thể kết hợp sử dụng thuốc giảm cân Safety Fat Burner để giảm cân tốt hơn.Ngoài ra bạn có thể giảm cân với Safety Fat Burner.
Thuốc giảm cân Safety Fat Burner có ưu điểm là không gây tác dụng phụ. Nhờ vậy mà bạn có thể yên tâm hơn khi giảm cân mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Sản phẩm hiện có bán tại hệ thống Giảm Cân An Toàn.
