Một số bài tập giúp giảm đau lưng hiệu quả
Chúng ta đều biết rằng, một trong những nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về lưng đó là tư thế không chính xác, điều này gây ra không ít phiền toái và ảnh hưởng đến tất cả các sinh hoạt hàng ngày của người mắc phải...
Ngày đăng: 02/06/2014
Chăm sóc sức khỏe
Lợi ích khi sử dụng dầu mè
Hạ huyết áp và lượng đường trong máu, duy trì sức khỏe tim mạch, giúp làm đẹp da và đẹp tóc,…Đó là một trong những lợi ích khi sử dụng dầu mè mà có thể bạn chưa biết.
Ngày đăng: 29/05/2014
Chăm sóc sức khỏe
Những thực phẩm nên ăn trước khi tập yoga
Tập yoga ngoài tác dụng giúp cơ thể bạn khỏe hơn, săn chắc hơn nó còn giúp cơ thể giảm cân hiệu quả và mang đến cho ta một tinh thần sảng khoái. Tuy nhiên để đạt được những công dụng trên khi tập bạn cần biết rõ những...
Ngày đăng: 28/05/2014
Chăm sóc sức khỏe
Những lợi ích bất ngờ từ sầu riêng
Ngăn ngừa bệnh thiếu máu, bảo vệ sự khỏe mạnh của làn da, duy trì sự chắc khỏe của xương, làm giảm bệnh đau nửa đầu, bảo vệ sự khỏe mạnh cho răng và lợi, đẩy lùi chứng chản nản, phòng tránh và giảm bớt chứng táo...
Ngày đăng: 27/05/2014
Chăm sóc sức khỏe
Tổng hợp các loại rau củ tốt cho sức khỏe
Rau củ là một loại thực phẩm không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Ngoài việc giúp bửa ăn thêm ngon miệng chúng còn bổ sung khá nhiều dinh dưỡng cho cơ thể giúp chống lại nhiều bệnh mãn tính. Tuy...
Ngày đăng: 19/05/2014
Chăm sóc sức khỏe
Bí quyết để trẻ không bị béo phì
Ngày nay, số lượng trẻ em béo phì đang tăng đột ngột. Đây cũng là một vấn đề khiến bậc phụ huynh lo lắng bởi béo phì luôn đi kèm với nhiều căn bệnh nan y đáng sợ. Bí quyết để trẻ không bị béo phì sẽ giúp bạn chăm sóc...
Ngày đăng: 16/05/2014
Chăm sóc sức khỏe
Bài tập giảm cân an toàn sau khi sinh
Là phụ nữ, ai cũng mong muốn được làm mẹ, đó là một thiên chức vô cùng cao quí và thiêng liêng. Nhưng nổi ám ảnh thừa cân, thân hình biến dạng không được thon gọ như bạn đầu làm chị em lo sợ. Bài tập giảm cân an toàn...
Ngày đăng: 15/05/2014
Chăm sóc sức khỏe
Những lợi ích bất ngờ từ việc ca hát
Ca hát làm cho ta yêu đời hơn, tạo thêm nhiều niềm vui trong cuộc sống, tinh thần phấn chấn, nâng cao kĩ năng nói. Ngoài ra ca hát còn có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, hệ hô hấp trong cơ thể, giảm thiểu bệnh đau...
Ngày đăng: 14/05/2014
Chăm sóc sức khỏe
Những thực phẩm vị đắng có lợi cho sức khỏe
Nhiều người thường bỏ qua thực phẩm có vị đắng vì chúng tương đối khó ăn. Nhưng thực tế, những thực phẩm này lại rất tốt cho sức khỏe, góp phần tích cực trong hoạt động tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh như tình...
Ngày đăng: 10/05/2014
Chăm sóc sức khỏe
Bí quyết giảm cân hiệu quả dành cho trẻ
Ngày nay, mức sống nâng cao, nhiều loại thức ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ cũng được ra đời. Trẻ em cũng từ đây hay mắc phải bệnh béo phì. Bí quyết giảm cân hiệu quả dành cho trẻ sẽ giúp con bạn giảm một lượng cân vừa đủ...
Ngày đăng: 07/05/2014
Chăm sóc sức khỏe
Xem thêm 15 Chăm sóc sức khỏe