Dưới thời tiết nắng nóng, oi bức của mùa hè, cơ thể của bạn dễ dàng tiết ra mồ hôi, kết hợp với mùi cơ thể khiến bạn không thoải mái và cảm thấy rất khó chịu, hơn hết là làm bạn mất đi vẻ tự tin khi tiếp xúc với người khác. Vậy, để hạn chế mùi mồ hôi trong mùa hè bạn phải làm thế nào? – Cùng tham khảo một số bí quyết sau nhé, sẽ đem lại nhiều lợi ích cho bạn lắm đấy!
Uống thật nhiều nước
Vào mùa hè, nhiệt độ trong cơ thể của bạn đặc biệt tăng cao, vì thế, lượng mồ hôi dễ dàng bị tiết ra, để ngăn chặn tình trạng này, bạn hãy uống thật nhiều nước vì đây là một giải pháp hữu hiệu giúp giảm nhiệt độ trong cơ thể của bạn, đồng thời các chất độc trong cơ thể cũng bị đào thải ra ngoài theo đường nước, sẽ rất có lợi cho sức khỏe của bạn và hạn chế mùi do mồ hôi tiết ra môt cách tối đa.
Sử dụng xà bông diệt khuẩn
Sử dụng xà bông có chức năng diệt khuẩn là một cách khá hiệu quả trong việc điều trị mùi hôi do mồ hôi tiết ra, đồng thời, bạn nên tắm bằng nước lạnh để hạ nhiệt độ của cơ thể xuống, hạn chế khả năng tiết mồ hôi trong mùa hè nhé.
Sử dụng nhiều, rau, củ, quả
Sử dụng những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin, các chất khoáng và chất xơ là một cách thông minh để bạn giải nhiệt cơ thể, loại trừ các độc tố cũng như hạn chế được lượng mồ hôi tiết ra từ cơ thể. Vì khi bạn sử dụng những thực phẩm có tính nóng hoặc thực phẩm chứa nhiều chất béo sẽ kích thích nhiệt độ trong cơ thể của bạn tăng cao, đồng thời cơ thể sẽ giải phóng các độc tố và chất thải qua mồ hôi, khiến cho mùi mồ hôi càng trở nên tệ hơn.
Tinh thần thoải mái
Stress cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho bạn tiết nhiều mồ hôi hơn, đặc biệt là vào mùa hè. Vì thế, bạn hãy giữ cho mình một tinh thần thoải mái, nên thư giãn khi có thể để giữ cho tâm trạng được cân bằng và giữ gìn sức khỏe tốt hơn.
Chúc bạn luôn sống khỏe nhé!
Xem thêm:
Những món ăn ngon làm tăng mỡ bụng
