Vào mùa đông, cơ thể và cả làn da của bạn đều đòi hỏi lượng vitamin dồi dào để duy trì và thúc đẩy vè đẹp tự nhiên của cơ thể. Và do thời tiết lạnh nên các bạn thường có xu hướng lười uống nước, vận động và luôn giữ ấm cơ thể,… chính những thói quen này đã làm ảnh hưởng xấu đến vóc dáng lẫn sức khỏe của bạn.
Và để giúp các bạn có một làn da đẹp, một vóc dáng như ý, sau đây, Giamcanantoan.com tư vấn thực phẩm làm đẹp mùa đông, cùng tham khảo nhé!
Các loại bí, các loại cam quýt, bưởi, kiwi, trà atiso,… là những loại hoa quả tuyệt vời phù hợp nhất cho thời tiết mùa đông bởi chúng chứa nhiều vitamin A giúp tái tạo da, vitamin E chống láo hóa và tăng độ đàn hồi cho da, vitamin C giúp da sáng mịn….
Cùng xem tác dụng cụ thể của chúng nhé!
Các loại bí
Các loại họ bí gồm: bí đao, bí đỏ, … đều là những thực phẩm giàu vitamin và dinh dưỡng như acid folic, kẽm, vitamin C,... Với những món được làm từ bí rất dễ chế biến thành những món như canh, hầm, súp, luộc, hấp,… đều rất ngon. Và riêng với bí xanh (bí đao) có thể dùng để ép lấy nước uống. Nước ép bí xanh giúp bạn giảm cân hiệu quả và còn giúp làm mát gan, giúp đẹp da.
Họ cam chanh
Các loại cam, chanh, quýt, bưởi,… rất giàu chất xơ và vitamin C giúp da sáng, cải thiện và tăng cường chức năng của hệ miễn dịch, giúp tiêu hủy mỡ thừa hiệu quả.
Vào mùa lạnh với một cốc nước chanh ấm mỗi sáng pha thêm chút mật ong sẽ là thức uống lý tưởng để giúp bạn có một vóc dáng đẹp, một làn da mịn màng và tươi trẻ.
Atiso
Atiso giàu folate, vitamin K và nhiều dưỡng chất khác có thể nấu được thành những món ăn tuyệt hảo, vừa miệng như canh atiso móng giò, súp atiso, đặc biệt với thức uống rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp phải kể đến trà atiso giúp thanh lọc cơ thể, mát gan, đẹp da.
Rau xanh
Rau xanh thì dù là mùa nào cũng đều rất quan trọng và tốt cho sức khỏe, vóc dáng lẫn sắc đẹp của bạn. Các loại rau xanh có màu càng đậm thì càng chứa nhiều dưỡng chất, các bạn có thể chế biến thành nhiều món như: luộc, hấp, nấu canh và các món trộn salad lạ miệng, hấp dẫn,… Nếu bạn quan tâm có thể xem qua Thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần với rau xanh tại bài viết này nhé.
Quả kiwi
Quả kiwi có rất nhiều vitamin C, nhiều hơn cả các loại quả mọng. Kiwi giàu khoáng chất như kẽm là nó là thứ quả giàu dinh dưỡng nhất. Kiwi còn giúp cân bằng và điều hòa huyết áp.
Gừng
Gừng là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhất là vào mùa đông, với một ly trà gừng sẽ giúp cơ thể bạn nóng lên, giúp thanh lọc, tiêu mỡ, giải cảm,… Gừng được dân gian truyền miệng với rất nhiều cách trị bệnh, nhất là làm tiêu mỡ, giảm cân.
Thuốc giảm cân
Đây là một lựa chọn hoàn hảo nhất vào mùa đông, bởi bạn không cần đầu tư quá nhiều thời gian và công sức để có vóc dáng đẹp. Mà bạn chỉ cần uống thuốc giảm cân điều độ theo đúng chỉ dẫn sẽ giúp bạn giảm cân và có một vóc dáng hoàn hảo trong mùa đông. Và Great Slim USA là một lựa chọn hoàn hảo, với công dụng chính:
- Làm tăng tốc độ trao đổi chất, tăng năng lượng giúp cơ thể đốt cháy chất béo.
- Các thành phần chức năng sẽ duy trì sự cân bằng của lượng calo cơ thể và tiêu thụ, kiểm soát lượng calo, ngăn chặn vật liệu không chất béo chuyển đổi thành chất béo và tăng cường chuyển hóa chất béo và đốt cháy các chất béo không ngừng.
- Cung cấp vào cơ thể lượng vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khoẻ và ngăn ngừa lão hoá hiệu quả.
Hãy liên hệ với Giamcanantoan.com để sở hữu những sản phẩm chính hãng và an toàn nhé các bạn!
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
