Là nghệ sỹ việc giữ gìn sắc vóc đóng vai trò rất quan trọng, việc bị tăng cân là nỗi ám ảnh rất lớn của giới nghệ sỹ. Vậy làm thế nào để bảo vệ sắc vóc luôn đẹp và duy trì các số đo chuẩn mực. Sau đây cùng nghe 3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn:
1.Ngọc Trinh ăn nhiều rau xanh, uống nước ép dứa
Ngọc Trinh giữ được vòng em 56 là nhờ chế độ ăn rất khoa học
Ngọc Trinh nổi tiếng là nghệ sỹ có số đo 3 vòng siêu chuẩn nhất là vòng eo 65 khiến nhiều người ngưỡng mộ. Và để giữ được vóc dáng với những đường cong nuột nà, đặc biệt là vòng 2 thon trứ danh, bên cạnh việc tập luyện chăm chỉ mỗi ngày Ngọc Trinh còn cần phải theo chế độ ăn uống khoa học.
Trinh tích cực ăn rau xanh, uống các loại nước ép hỗ trợ tiêu mỡ giảm cân, hạn chế tuyệt đối đồ ngọt và các loại thực phẩm có thể tích mỡ cho cơ thể ví dụ đồ chiên rán, đồ ăn nhanh... Ngoài ra, Ngọc Trinh thường xuyên uống nước ép dứa cùng bí đao để kích thích tiêu mỡ, giảm cân nhanh.
2.Kỳ Duyên cắt giảm tinh bột
Cựu hoa hậu Kỳ Duyên thì giữ dáng nhờ giảm tinh bột
Kỳ Duyên là hoa hậu có lượng fan khá hùng hậu, cô có vóc dáng cao và thân hình thon gọn. Và để lấy lại vóc dáng cùng vòng eo săn chắc, ngoài luyện tập thì Kỳ Duyên cũng thỉnh thoảng áp dụng chế độ siết cân với thực đơn cắt giảm hoàn toàn tinh bột với một chế độ ăn kiêng khá khắt khe. Một ngày chỉ ăn 2 bữa và trong 2 bữa ăn chỉ có rau và 1 món thịt, nói không với tinh bột.
Do nấu ăn giỏi nên Kỳ Duyên tự tay lên kế hoạch và tự mình làm những món ăn theo đúng thực đơn đã chuẩn bị. Cô tập trung ăn nhiều rau xanh, ức gà và cá hồi để cung cấp protein và chất xơ, không gây tích mỡ.
3.Hari Won ăn chủ yếu rau xanh, trái cây và uống nước ép cần tây
Hari Won dù rất thích ăn nhưng vẫn thực hiện mẹo ép cân bằng cần tây
Phương pháp giảm cân nhanh với nước ép cần tây được rất nhiều chị em cũng như giới nghệ sỹ áp dụng thành công. Và Hari Won chính là một nhân vật giảm cân thành công với nước ép cần tây. Hari kết hợp tập luyện nhưng không thể phủ nhân ly nước ép thần thánh này hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Để ép cân, Hari uống nước ép cần tây cả ngày. Cô không mix gì hết mà chỉ uống nước ép cần tây nguyên chất. Cụ thể là cứ 3 tiếng cô lại uống từ 300 – 350ml loại nước này. Duy trì trong 2 tháng kết quả cô đã giảm được 6kg.
Hari Won giảm cân an toàn nhờ thực đơn khoa học
Hari Won chia nhỏ các bữa ăn trong ngày để cơ thể luôn cảm thấy no và nhiều năng lượng. Cô tập trung ăn nhiều rau xanh, bên cạnh nước ep cần tây còn uống nhiều loại nước ép hoa quả khác để bổ sung vitamin, chất xơ giúp giảm cân nhanh hiệu quả.
Ngoài các phương thức giảm cân truyền thống như trên thì có rất nhiều nghệ sỹ chọn phương pháp giảm cân và làm đẹp bằng Viên Giảm Cân Bổ Sung Collagen Của Kỳ Duyên House -Collagen Slim USA.Collagen Slim bổ sung collagen trong suốt quá trình giảm cân.
Collagen Slim USA là một trong những dòng sản phẩm giảm cân cao cấp, cải tiến của Kỳ Duyên House mang đến công dụng vượt trội, giúp giảm cân nhanh chóng và đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe.
Sản phẩm này giúp người dùng tăng cường quá trình trao đổi chất, giảm loại bỏ mỡ thừa và ngăn chặn quá trình hấp thụ mỡ và biến chúng thành năng lượng cho cơ thể
Ngoài ra, sản phẩm này còn bổ sung dưỡng chất Collagen giúp nuôi dưỡng làn da tươi trẻ, tăng độ đàn hồi cho da.
