Chị em phụ nữ nên nhớ càng lớn tuổi mỡ thừa càng dễ tấn công hơn và một khi đã bị lên cân thì rất khó xuống lại. Do đó, chị em cần lứu ý giữ vóc dáng của mình tránh trường hợp bị tăng cân hay bị mỡ thừa tấn công.
Và thời điểm ngày Tết là lúc mà chị em dễ tăng cân nhất, thậm chí có người tăng rất nhanh do đó, chị em cần cẩn thận, chọn lọc thật kỹ thực phẩm cũng như chế độ ăn uống sao cho lành mạnh.
Và sau đây, giamcanantoan.com tư vấn đến bạn 4 nguyên tắc vàng giữ dáng cho ngày xuân như sau:
1.Chọn lọc thực phẩm giúp giảm cân
Mộ thực đơn giảm cân hoàn hảo không thể thiếu rau, trái cây, đây là 2 loại thực phẩm không thể thiếu thiếu trong thực đơn hằng ngày. Việc bổ sung rau xanh, nước ép trái cây ngoài giúp ích cho chế độ giảm cân ra, nó còn giúp bạn có làn da mịn màng, căng tràn sức sống.
Nếu ngày Tết, tốt nhất bạn nên ép trái cây vừa uống trong ngày để trong ngăn mát của tủ lạnh, với các loại nước ép: nước ép dưa hấu, cà chua, ép bí đao, dâu tây, nhưng tốt nhất vẫn là bưởi… Bởi bưởi là trái cây giàu chất xơ, có khả năng tiêu hủy các chất độc hại, chống ung thư, bệnh tim, tiểu đường, giảm nguy cơ ung thư dạ dày và quan trọng nhất là có khả năng phân hủy mỡ tốt, làm cho chất béo bị đốt cháy hiệu quả, giúp giải độc gan và giảm trọng lượng cơ thể. Do đó, bưởi và nước ép bưởi là loại trái cây giúp bạn giữ dáng và ngăn chặn tăng cân hiệu quả nhất
2.Thực phẩm chức năng
Đây là lời khuyên của hầu hết chị em văn phòng, bởi với công việc bận rộn, không có nhiều thời gian vận động, cũng không thể ăn kiêng dài lâu. Do đó, dùng thuốc giảm cân Perfect Slim USA là một lựa chọn hoàn hảo.
Với công dụng chính:
- Đặc trị tác động mỡ vùng bụng và đùi
- Đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp loại thải các độc tố trong cơ thể.
- Giảm ăn, cắt cơn thèm ăn, giúp bạn kiểm soát năng lượng nạp vào, tránh dư thừa dẫn đến béo phì.
- Giảm hấp thụ chất béo vào cơ thể
-
Bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất cho cơ thể trong quá trình giảm cân
· Thuốc giảm cân Perfect Slim USA sẽ mang đến cho bạn một thân hình thon gọn trẻ trung, đầy sức sống, giúp cho bạn cảm thấy thỏa mái, đầy tự tin về vóc dáng của mình chỉ sau vài tuần sử dụng
Nhờ công dụng tuyệt vời trên nên sản phẩm thuốc giảm cân này được rất nhiều chị em tin dùng và ưa chuộng, nhất là trước và săn Tết sản phẩm này tại giamcanantoan.com bán rất chạy. (Nếu có nhu cầu hãy tham khảo thêm chi tiết thuốc giảm cân Perfect Slim USA tại đây!)
3. Vận động mỗi ngày
Dù bằng hình thức nào, bài tập nào chỉ cần bạn hình thành cho mình lối sống lành mạnh và năng động cũng đủ giúp cho cơ thể bạn hạn chế tích tụ năng lượng. Bạn càng vận động nhiều thì lượng calo được giải phóng càng nhiều, nhờ vậy bạn được giảm cân nhiều hơn. Nên nhớ, quá trình vận động ảnh hưởng rất lớn đến quá trình giảm cân của bạn do đó để giảm cân nhanh chóng thì bạn cần lên kế hoạch vận động cụ thể.
4.Lựa chọn trang phục ngày Tết
Thay vì ngày Tết bạn mặc những bộ đồ rộng rãi thì giamcanantoan.com khuyên bạn nên chọn cho mình những trang phục ôm sát cơ thể. Vì thời điểm này, bạn thường tham gia nhiều bữa tiệc do đó, với những trang phục bó sát khi ăn nhiều bạn sẽ cảm nhận được ngay, nhất là vòng bụng bạn sẽ cảm thấy khó chịu. Đây là cách quản lý lượng calo hiệu quả mà đơn giản nhất, tất nhiên ăn mặc gọn gàng, ôm sát cơ thể càng làm bạn trở nên xonh đẹp và quyến rủ hơn.
Đó là 4 nguyên tắc và cũng được xem là bí quyết giảm cân, hy vọng sẽ giúp được chị em giảm cân hiệu quả cũng như giữ dáng cho những ngày xuân sắp tới!
Chúc các bạn đón Tết vui vẻ và ấm cúng bên gia đình nhé!
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
Bí quyết vàng giảm cân ngày tết
Một số loại trà giảm béo cho chị em ngày Tết
Thuốc giảm cân giúp giảm cân siêu tốc sau Tết
