Tết là những ngày được mong đợi nhất trong năm, bởi mọi người được gặp gỡ, xum vầy và tổng kết thành quả sau một năm lao động. Lễ Tết tất nhiên là vui, tuy nhiên, đối với nhiều chị em những kỳ nghỉ lễ cũng là nỗi ám ảnh với rất nhiều chị em phụ nữ bởi nguy cơ tăng cân là rất cao.
Những bữa tiệc, nhưng món ăn ngon, … đó chính là nguyên nhân dẫn đến việc bạn bị tăng cân nhanh chóng. Để thực hiện chế độ ăn kiêng hay kiêm khem vào những ngày Tết thật sự không phải ai cũng làm được. Và đây là cách để không tăng cân vào những ngày Lễ Tết, các bạn cùng tham khảo nhé!
Tự lên thực đơn cho mình
Khi bạn đã quyết tâm giảm cân thì dù là ngày Lễ Tết hay ngày thường nếu bạn đã có một thực đơn giảm cân khoa học thì vấn đề tăng cân không còn là nổi lo ngại của bạn.
Bạn cần chọn cho mình nhóm thực phẩm yêu thích đảm bảo đủ lượng dinh dưỡng cần thiết và tất nhiên vẫn kiểm soát lượng calo trong từng món ăn khi bạn đưa chúng vào thực đơn hằng ngày.
Kiềm chế và dần loại bỏ những thói quen xấu như ăn vặt, ăn khuya, những loại thức ăn nhanh, thức uống đóng chai chứa nhiều calo,….
Qúa trình giảm cân hay tránh tình trạng tăng cân của bạn diễn ra nhanh hay chậm đều phụ thuộc vào cách bạn thực hiện chế độ giảm cân nghiêm túc hay không.
Rau xanh – Vua của nhóm thực phẩm lành mạnh
Rau xanh chính là nhóm thực phẩm được các chuyên gia khuyên dùng nhiều nhất, với hàm lượng chất xơ cao giúp bạn no lâu, nhuận tràng giúp tiêu hóa tốt, dễ hấp thụ dưỡng chất. Rau xanh ngoài tác dụng giảm cân ra nó còn rất tốt cho sức khỏe, do đó để quá trình giảm cân của bạn diễn ra nhanh chóng hãy đưa rau xanh và thực đơn hằng ngày của mình. Điển hình là các món salad, rau trộn, rau củ quả luộc/hấp,…
Tâm lý thoải mái khi áp dụng thực đơn giảm cân
Để quá trình giảm cân trở nên nhẹ nhàng hơn, các bạn nên tạo cho mình tâm lý thoải mái tất nhiên vào những dịp lễ Tết các bạn không nhất thiết phải cứng nhắc tuân theo đúng với thực đơn giảm cân mà mình đưa ra. Thi thoảng, các bạn có thể thoải mái vui chơi, ăn uống thỏa thích cùng bạn bè.
Các hoạt động ngoài trời như đi du lịch, vui chơi cùng bạn bè cũng là cách giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả.
Chọn cho mình các loại thức uống bổ dưỡng hỗ trợ giảm cân
Ngoài nước lọc cần bổ sung đầy đủ hẳng ngày ra, các bạn cần bổ sung các loại thức uống có tác dụng tiêu mỡ, đốt cháy calo một cách hiệu quả cao như: nước ép bưởi, nước chanh pha loãng it đường, ép lựu, … Các loại thức uống giảm cân an toàn như nước ép trái cây vừa cung cấp một lượng lớn vintamin tốt cho sức khỏe vừa giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Nhờ đến công dụng tuyệt vời của thuốc giảm cân, tại sao không?
Power Slim đây là loại thuốc giảm cân mới nhất của Mỹ được điều chế với thiết bị tiên tiến vượt bậc được các chuyên gia hàng đầu của Mỹ nghiên cứu. Với công dụng vượt trội:
- Ngăn ngừa hấp thụ các chất béo vào cơ thểgiúp đốt cháy mỡ thừa, tăng quá trình chuyển hóa tích tụ mỡ lâu ngày.chuyển hoá thành năng lượng đồng thời đào thải mỡ thừa ra ngoài cơ thểtheo đường nước. Giúp giảm cân hiệu quả, nhanh chóng, an toàn tuyệt đối.
- Cung cấp cho cơ thể đầy đủ những dưỡng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp bạn không cảm thấy đói, ăn ít.
- Giảm chứng hôi miệng, làm sạch ruột và dạ dày.
- Dùng tốt cho cả nam và nữ.
Và để sở hữu sản phẩm này hãy gọi ngay cho chúng tôi qua hotline: 0938.098.369 - 0986.960.960, chúng tôi sẽ giao hàng miễn phí tận nơi cho khách hàng trong thời gian sớm nhất.
Giamcanantoan.com rất vui được làm bạn đồng hành cùng bạn!
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
