Với những ngày thường nổi lo tăng cân đã làm chị em phải hoang mang, lo lắng bao nhiêu thì vào những ngày Tết lại tăng gấp đôi.
Những món ăn thực đơn ngày Tết thường khó mà cưỡng lại được và thường do những ngày này tâm lý chị em khá thoải mái do đó, rất nhiều chị em đã không kiêm khem. Và hệ lụy thì các bạn đã biết, nhiều chị em đã tăng cân nhanh chóng.
Và để giúp chị em hạn chế tình trạng tăng cân nhanh vào những ngày Tết, giamcanantoan.com sẽ tiến hành tư vấn đến các bạn cách giảm cân với thực phẩm thông mình vào dịp Tết.
Hãy tham khảo một số thực phẩm bạn có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân trong ngày Tết như sau:
Dưa hấu
Dưa hấu là loại trái cây lý tưởng để giải nhiệt, thành phần chứa nhiều nước, chất xơ và các loại vintamin có lợi cho sức khỏe, giúp nhuận tràng. Dưa hấu thúc đẩy quá trình chuyển hóa, tránh sự dự trữ năng lượng và gây nên tình trạng tăng cân.
Chính vì thành phần chủ yếu là nước và chất xơ nên khi ăn dưa hấu sẽ làm bạn nhanh no. Do đó, rất nhiều người muốn giảm cân hay hạn chế tình trạng tăng cân đã đưa dưa hấu vào khẩu phần ăn hằng ngày của mình.
Trà xanh
Trà xanh là thức uống được các thế hệ cải tiến và lưu truyền đến ngày hôm nay. Thành phần trong trà xanh có chứa insulin - một loại hoóc-môn giúp cho quá trình đường ngấm vào các tế bào được dễ dàng và do đó nó làm giảm lượng glucoza trong máu. Trà xanh có tính giải nhiệt cao, giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, mát gan, giúp giảm cân nhanh và chống lão hóa hiệu quả.
Dưa hành
Dưa hành là món ăn thông dụng ngày Tết, nó được dùng ăn kết hợp với bánh chưng, bánh tét. Tuy nhiên, ít ai biết rằng món ăn này giúp giảm cân tốt nhờ thúc đẩy mạnh quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Vì thế, bạn có thể kết hợp dưa hành cùng các món ăn ngày tết để giúp cơ thể thêm cân đối.
Rau xanh và hoa quả tươi
Hầu như bài viết nào, thực đơn nào và chuyên gia dinh dưỡng nào khi khuyên các bạn giảm cân đều nhắc đến các loại rau xanh và hoa quả tươi. Những món ăn ngày Tết thường chứa nhiều calo do đó, rau xanh và các loại hoa quả tươi được xem là thần dược giúp bạn điều tiết lại chế độ ăn, giúp bạn giảm cân hiệu quả. Với các món salad rau xanh hay các loại nước ép hoa quả giúp bạn bổ sung đầy đủ dưỡng chất nhưng lại không nạp thêm calo vào cơ thể. Lưu ý, nên đưa bưởi vào thực đơn hằng ngày vì nó rất tốt cho chế độ giảm cân của bạn.
Thuốc giảm cân, tại sao không?
Đây là phương án tối ưu mà rất nhiều chị em đã lựa chọn và áp dụng rất thành công. Trước đây, thuốc giảm cân không được chị em tin tưởng bởi thông tin sản phẩm không được rõ ràng, không có nhà phân phối cũng như được các ban ngành kiểm nghiệm.
Hiện nay, thị trường thuốc giảm cân khá sôi động bởi nhiều chị em đã biết chọn lọc và tìm cho mình nhà phân phối an toàn. Giamcanantoan.com là một địa chỉ đáng tin cậy, bởi các sản phẩm bán ra đều được Bộ Y Tế và Bộ Công An kiểm chứng và cấp giấy phép nên các bạn hoàn toàn an tâm.
Các loại thuốc giảm cân được bán chạy nhất trong năm 2013 đó là: Best Slim USA, Great Slim USA, Perfect Slim USA, Slimfit USA, Beautiful Slim Body USA. (xem chi tiết công dụng thuốc tại đây).
Ngoài ra, giamcanantoan.com nhận giao hàng miễn phí trên phạm vi toàn quốc.
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
