Hiện nay, giảm cân bằng phương pháp ăn uống đang rất được nhiều chị em áp dụng. Tuy vậy, kết quả mang lại không phải một sớm một chiều mà đòi hỏi phải kiên trì và mất khá nhiều thời gian. Và hiện nay, giamcanantoan.com đã nhiều lần sàn lọc và đưa ra cho bạn một số món ăn, nhóm thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả, cấp tốc cho năm mới. Các bạn cùng tham khảo nhé!
1.Cam, quýt, bưởi
Ăn một trái cam hoặc quýt hoặc bưởi mỗi ngày giúp bạn thúc đẩy chuyển hóa và đốt cháy calo một cách hiệu quả. Ngoài ra, nhóm trái cây này còn bổ sung rất nhiều nhóm vintamin C rất tốt cho sức khỏe.
2.Cà chua
Cà chua có chứa nhiều vitamin như A, B6, C, B1, B2 và các chất bổ dưỡng như đạm, đường, béo và cung cấp ít năng lượng rất thích hợp và là một trong những loại rau củ giúp giảm cân an toàn từ thiên nhiên. Nếu bạn đưa cà chua vào thực đơn hằng ngày sẽ giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả và lại rất tốt cho cơ thể.
3.Bánh mì và bơ lạc
Bánh mì nguyên cám và bơ lạc là những thực phẩm giàu magie có thể giúp bạn giảm cân rất hiệu quả. Tuy nhiên, với món ăn này bạn nên ăn vào buổi sáng là tốt nhất tránh ăn nhiều vào buổi tối để tránh tình trạng tăng cân nhanh.
4.Trái bơ
Bơ là một loại trái chứa chất béo đơn không bão hòa, tốt cho cơ thể và làm giảm hàm lượng cholesterol xấu trong máu, giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Tốt nhất bạn nên tránh ăn bơ với đường nhằm tránh tăng lượng calo không cần thiết.
5. Cá hồi
Cá hồi cản trở lipit xấu và thúc đẩy quá trình xử lý đường qua các tế bào, giúp cơ thể đốt cháy năng lượng thừa trong cơ thể.
6.Dâu tây
Dâu tây chứa nhiều vintamin, khoáng chất, … ngoài ra dâu tây còn loại bỏ chất béo tích tụ ở vòng eo, các khu vực như mông, đùi, vai,…. Đồng thời, dâu tây còn giúp cơ thể bạn thanh lọc độc tố.
7.Sữa chua
Mỗi ngày 1 hũ sữa chua ngoài công dụng giảm cân ra còn giúp cho cơ thể bổ sung lượng canxi rất tốt cơ thể. Ngoài ra, men tiêu hóa trong sữa chua có công dụng ổn định đường ruột, thúc đẩy quá trình chuyển hóa và làm giảm cơn đói.
8.Dưa hấu
Dưa hấu chứa rất nhiều dưỡng chất như caroten, canxi, kẽm, sắt... thúc đẩy quá trình chuyển hóa, tránh dư thừa năng lượng dẫn đến thừa cân và tăng cân. Dưa hấu còn chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể bạn nhất là đang trong quá trình giảm cân.
9. Thuốc giảm cân Best Slim USA
Ngoài các thực phẩm trên, nếu muốn quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn, bạn hãy sử dụng thuốc giảm cân chính hãng của Mỹ - Best Slim USA. Loại thuốc này đang rất được ưa chuộng nhất là các nước châu Á. Với công dụng vượt trội:
· Cung cấp đầy đủ vitamin, làm cho cơ thể có cảm giác no, ngán ăn, ăn không được nhiều.
· Ngăn sự hình thành và hấp thụ mỡ hay chất béo vào cơ thể.
· Đốt cháy mỡ thừa, chuyển hoá thành năng lượng hoạt động cho cơ thể, và đào thải mỡ thừa ra ngoài cơ thể theo đường nước.
· Thuốc giảm cân Best Slim USA ngăn ngừa tăng cân trở lại với phương pháp giảm cân tự nhiên đốt cháy mỡ và phân giải lượng mỡ dư thừa chống béo phì, giảm béo nhanh( kể cả khi bạn không còn dùng Best Slim nữa).
Để tránh mua nhầm phải hàng nhái, hàng giả hãy liên hệ ngay với chúng tôi - Hệ thống Giảm Cân An Toàn (Giamcanantoan.com) - qua hotline: 0986.960.960 - 0938.098.369. Chúng tôi có dịch vụ miễn phí giao hàng tận nơi, do đó các bạn có thể đặt hàng bất kể lúc nào.
Chúc các bạn giảm cân thành công nhé!
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
