Bí đỏ chứa hàm lượng calo và chất béo thấp. Trung bình 1kg bí đỏ chứa khoảng 40 calo, vì vậy bí đỏ là lựa chọn ưu tiên hàng đầu cho việc giảm béo. Loại thực phẩm này còn chứa nhiều chất xơ, xenluyo và đường tự nhiên không gây béo phì, tốt cho hệ tiêu hóa. Với những công dụng như vậy, bí đỏ thông thường được chế biến thành rất nhiều món ăn hằng ngày. Giamcanantoan.com sẽ hướng dẫn bạn cách làm món chè bí đỏ giảm cân nhé! Một món chè đơn giản vào cuối tuần sẽ dần làm giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể bạn.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- Bí đỏ: 500gr
- Đường: 200gr
- Nước cốt dừa: nửa bát nhỏ
- Bột sắn dây: 5 thìa.
Cách làm:
- Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt và cạo sạch phần xơ ở trong ruột rồi rửa sạch, cắt miếng nhỏ (để nấu cho nhanh nhừ hơn).
- Đun sôi nước, cho bí đỏ vào nồi luộc chín mềm rồi tắt bếp. Để hỗn hợp nguội một chút rồi cho vào máy sinh tố xay nhuyễn.
- Sau khi xay nhuyễn, rây hỗn hợp cho hết các lợn cợn rồi đổ lại vào nồi, thêm đường cho vừa miệng rồi đun sôi trở lại.
- Hòa bột sắn dây vào nước rồi từ từ đổ vào nồi chè đang sôi và khuấy đều cho đến khi hỗn hợp chè sánh lại vừa ý rồi cho nước cốt dừa vào đảo đều và đun sôi trở lại rồi tắt bếp.
Cách làm món chè bí đỏ giảm cân
- Múc ra bát hoặc cốc là bạn đã có món chè bí đỏ ngọt mát và thơm ngon.
>> Xem thêm các loại thực đơn giảm cân khác tại https://giamcanantoan.com/thuc-don-giam-can/
Cách làm món chè bí đỏ giảm cân thật dễ dàng phải không, chỉ cần bớt chút thời gian rảnh rỗi là bạn có thể giảm cân với món chè mình yêu thích rồi. Bên cạnh việc thường xuyên áp dụng cách làm món chè bí đỏ giảm cân, bạn có thể sử dụng thêm sản phẩm thuốc giảm cân Perfect Slim USA để tang hiệu quả giảm cân nhé
Sản phẩm đang được rất nhiều khách hàng tin dung vì hiệu quả giảm cân nhanh chóng và an toàn của nó. Perfect Slim USA được Giảm cân an toan phân phối trên toàn quốc. Chi tiết xem tại ĐÂY.
Xem thêm:
- Giảm cân với món ngon từ bí đỏ
- Món ngon giảm cân từ đậu rồng
- Giảm cân với món rau càng của trộn dầu dấm
- Giảm cân an toàn ngày Tết
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
