Tham khảo ngay bí quyết giảm cân sau sinh của các ca sĩ hàng đầu Việt Nam để có thêm cho mình các phương pháp cũng như bí quyết giúp cải thiện vóc dáng sau khi sinh con. Tuy là người nổi tiếng nhưng họ cũng chỉ là những bà mẹ bình thường vậy sao họ giảm cân hiệu quả , lấy lại vóc dáng gọn đẹp được mà chúng ta lại không?
- Phương pháp giảm cân hữu hiệu nhất cho cô nàng sinh mổ
- Giấm táo giúp chị em sau sinh giảm cân hữu hiệu như thế nào
- Nấu gạo lứt đúng cách để giảm cân cho chị em vừa sinh
Bí quyết giảm cân sau sinh của các ca sĩ hàng đầu Việt Nam
Ca sĩ Thu Minh giảm cân nhờ xông hơi khô
Ca sĩ Thu Minh giảm cân nhờ xông hơi khô
Nhắc đến Thu Minh là mọi người nghĩ ngay đến cô ca sĩ quyến rũ có giọng ca nội lực và cao vút, những bài hát của cô luôn ghi đậm dấu ấn trong lòng khán giả. Đặc biệt mọi người con ngưỡng mộ cô hơn nhờ việc cô dễ dàng lấy lại thân hình thon gọn vốn có của mình sau khi sinh con. Chia sẻ với mọi người Thu Minh có biết bí quyết của cô là áp dụng việc xông hơi khô mỗi ngày, đây là phương pháp không làm cơ thể mất sức cũng như an toàn cho sức khỏe nên thời gian nào rảnh trong ngày là cô áp dụng xông hơi ngay. Khi xông hơi không chỉ mỡ bụng, cân nặng dư thừa giảm nhanh chóng mà các chất độc hại cũng được đào thải ra ngoài nhanh giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái hơn rất nhiều.
Tập yoga giúp Hà Hồ cải thiện vóc dáng sau sinh
Tập yoga giúp Hà Hồ cải thiện vóc dáng sau sinh
Có thể nói Hà Hồ là nữ ca sĩ luôn giữ được phong độ vóc dáng tốt nhất nhì Showbiz Việt kể cả lúc sau khi sinh con. Phương pháp giúp cô có được thân hình thon đẹp đó là chăm tập luyện yoga, trước và sau khi sinh con người đẹp luôn duy trì thói quen này nhờ đó mà số cân nặng thừa được giảm hiệu quả, an toàn cho sức khỏe. Ngoài tập yoga thì Hồ Ngọc Hà còn áp dụng chế độ ăn kiêng lành mạnh mỗi ngày nữa nhé, thực đơn của cô luôn có nhiều rau xanh, thịt nạc và một số thực phẩm tốt cho cân nặng, giúp bổ sung các vitamin cần thiết cho cơ thể từ đó giúp cô luôn rạng rỡ ngay cả khi mang thai.
Ca sĩ Vy Oanh cho con bú để giảm mỡ bụng
Ca sĩ Vy Oanh cho con bú để giảm mỡ bụng
Sau 2 năm nghỉ ngơi để chăm sóc tổ ấm nhỏ cũng như sinh con, Vy Oanh trở lại với sự nghiệp ca hát của mình, cô cũng không làm người hâm mộ phải thất vọng khi giọng ca ngày càng sâu lắng, sâu sắc hơn nhiều, bên cạnh đó mọi người cũng phải trầm trồ khen ngợi vóc dáng quyến rũ không kém phần mạnh mẽ của cô. Mách nhỏ với mọi người nhất là những chị em vừa sinh con xong, Vy Oanh cho biết cách duy nhất giúp cô giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả đó là nhờ việc cho bé bú mẹ, hầu như sau khi sinh con cô đều nuôi con bằng sữa mẹ, khi bé bú cơ thể người mẹ sẽ đốt cháy rất nhiều calo thừa, mỡ thừa ở bụng cũng được giảm nhanh hơn. Đây là cách giảm cân , giảm mỡ mà không gây bất cứ tác hại nào cho người mẹ cũng như em bé nên mọi người có thể áp dụng.
Ca sĩ Thu Thủy giảm cân nhanh sau 2 tháng sinh con
Ca sĩ Thu Thủy giảm cân nhanh sau 2 tháng sinh con
Chỉ 2 tháng sau khi sinh, người đẹp đã bắt đầu quay trở lại với công việc của mình bằng hình ảnh gợi cảm, mặn mà hơn trước và đường cong cơ thể không có gì thay đổi dù mới sinh con. Bí quyết đơn giản của bà mẹ trẻ này là kết hợp việc ăn nhiều rau xanh, nhóm thực phẩm này sẽ giúp người ăn nhanh có cảm giác no từ đó giảm được khẩu phần ăn một cách tự nhiên. Bên cạnh đó cô còn chăm chỉ bổ sung nước lọc mỗi ngày cho cơ thể để cơ thể được thanh lọc, giải độc hiệu quả hơn. Áp dụng hai phương pháp này nên Thu Thủy đã dễ dàng giảm nhanh số cân thừa sau khi sinh của mình.
