Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Nấu gạo lứt đúng cách để giảm cân cho chị em vừa sinh

Yao Yao Ngày đăng: 29/04/2016Phổ biến: 1456

Đối với các chị em vừa sinh xong mà muốn giảm cân thì gạo lứt có thể xem là lựa chọn phù hợp nhất. Tuy vậy, bạn cũng cần phải nắm vững và biết nấu gạo lứt đúng cách để giảm cân cho chị em vừa sinh.

af
Gạo lứt có nhiều tác dụng giúp bạn giảm cân.

Tác dụng giảm cân của gạo lứt

Gạo lứt được biết đến như loại gạo chỉ xay vỏ trấu, và còn giữ nguyên ngầm và 7 lớp cám. Vậy nên gạo lứt chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là các loại vitamin và nguyên tố vi lượng. Gạo lức giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe và còn có tác dụng chữa bệnh. Thế nên bạn cứ yên tâm khi dùng gạo lứt nhé.

aefMột số chị em thích ăn gạo lứt với muối mè.

Cách nấu nước gạo lức

Bạn sẽ cần chuẩn bị 1kg gạo lứt hạt dày hoặc tròn, cùng với muối và nước lọc để nấu.

Trước khi rang, không rửa gạo qua nước lạnh, chỉ nhặt bỏ những hạt gạo xấu.

Tiếp đó, bạn đổ gạo lứt vào chảo, rồi dùng đũa đảo đều, để hạt gạo không bị cháy. Cứ vậy, bạn rang đến khi ngử hạt gạo, thấy có mùi thơm, và hạt gạo đậm hơn, săn lại thì tắt bếp là được.

aefCơm gạo lức cũng là 1 lựa chọn của chị em.

Giờ thì rang đến khi hạt gạo săn lại, chuyển sang màu đỏ đậm và có vài hạt nở ra.

Đợi 5-7 phút.

Đến khi gạo nguội, bạn cất hũ để dùng dần, nhớ bảo quản nơi khô và thoáng mát nhé.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1