Do tính chất ít vận động của những công việc nơi văn phòng,cùng với thói quen ăn uống quá đà đã làm cho mỡ dưới bụng ngày càng tích tụ nhiều. Lớp mỡ bụng dày không chỉ khiến bạn trở nên nặng nề, tự ti mà nguy hiểm hơn nó còn là dấu hiệu của nhiều bênh lí, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Một số cách giảm mỡ bụng cấp tốc sau đây sẽ giúp chị em cải thiện được vòng eo “bánh mì” của mình trong thời gian nhanh nhất.
Không được bỏ bữa ăn sáng
Bạn đừng lầm tưởng: nếu bỏ ăn bữa sáng thì bụng mình sẽ "mi nhon" hơn mà nó còn có tác dụng ngược lại. Bụng của bạn sẽ trở nên béo hơn khi quá trình trao đổi chất bị chậm lại trong nỗ lực tiết kiệm năng lượng và đốt cháy ít lượng calories.
Giảm béo bụng với cần tây
Một cây cần tây cung cấp khoảng 5 calo. Nhai cần tây làm mất 8 calo nhiệt lượng, tiêu hóa xuống dạ dày đòi hỏi thêm 5 calo nhiệt lượng nữa. Cần tây cung cấp rất ít calo trong khi hàm lượng chất xơ khá cao nên có hiệu quả đối với những người muốn giảm cân, đặc biệt là tác dụng làm tiêu hao lượng mỡ bụng, đốt cháy và ngăn ngừa hình thành chất béo.
Không chỉ có cần tây, Giamcanantoan.com xin được chia sẻ với các bạn một số loại thực phẩm khác cũng có công dụng giảm mỡ bụng đến bất ngờ:
Uống càng nhiều nước càng tốt
Hàng ngày bạn nên có thói quen uống càng nhiều nước càng tốt, nước lọc hoặc nước chè nóng. Nó có tác dụng kìm hãm các thức ăn có nhiều chất béo mà bạn đưa vào cơ thể.
Massage bằng rượu gừng
Gừng có thể đốt cháy chất béo, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Rượu gừng với chất gingerol có trong gừng sẽ làm nóng, giúp tiêu mỡ bụng và rượu có vai trò như dung môi làm “chất dẫn” tinh dầu gừng thẩm thấu vào vùng mỡ dưới da làm tăng tốc độ phân hủy mỡ.
Vận động toàn thân
Việc tập thể dục thường xuyên sẽ giúp vùng bụng trở nên săn chắc, thon gọn hơn. Sau đây là một số động tác rất hiệu quả cho việc giảm béo bụng:
Động tác 1
- Nằm ngửa, 2 chân đá mạnh để cơ bụng hoạt động
- Đá càng nhanh càng tốt
Động tác 2
- Chống gối, nằm ngửa, vặn mình sang từng bên.
- Tay gần chạm bắp chân
Động tác 3
- Nghiêng người sang 1 bên, lấy đùi và 1 tay làm trụ
- Nâng hông lên, hạ xuống nhịp nhàng
- Đổi bên, thực hiện tương tự 40 lần
Ngoài ra, dùng thực phẩm chức năng như thuốc giảm cân để giảm mỡ bụng một cách nhanh nhất cũng là lựa chọn tối ưu dành cho bạn.
Beautiful Slim Body USA là thuốc giảm cân cho phụ nữ sau khi sinh, được sản xuất và phân phối bởi nhà thuốc Hoa Đà tại Mỹ.
Những chất dinh dưỡng và vitamin có trong thuốc giúp cân bằng lượng chất trong cơ thể, ngăn ngừa sự chuyển hoá năng lượng thừa và chất béo thành mỡ tích tụ. Từ đó giúp bạn giảm cân hiệu quả và tăng cường sức khoẻ, vùng bụng sẽ trở nên săn chắc và thon gọn hơn.
Không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà Beautiful Slim Body USA còn đánh tan cholesterol trong máu giúp hệ tim mạch lưu thông tốt hơn. Những tinh dầu từ thảo dược tự nhiên ngăn ngừa lão hoá, giúp làn da trẻ đẹp tự nhiên.
Bất cứ khi nào bạn cần sản phẩm giúp giảm cân hiệu quả hay tư vấn về tình trạng sức khỏe và về thông tin sản phẩm, hãy truy cập vào www.giamcanantoan.com. Hotline: 0938.098.369 -0986.960.960. Đảm bảo hàng uy tín, chính hãng 100%, giá ưu đãi dành cho bạn.
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
