- Chân dài New Zealand Sarah Louise Harris bật mí cách giảm cân và giữ dáng
- 4 thiên thần nội y Victoria’s Secret bật mí cách giảm cân và giữ dáng
- Bật mí cách giảm nhanh 14kg sau khi sinh của bà xã Lê Hoàng sau 3 tuần
Khi nước chanh được uống vào cơ thể, nó sẽ tham gia vào quá trình tiêu hóa các chất được tiêu thụ hàng ngày, thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giải phóng nhanh lượng chất béo theo đường bài tiết tự nhiên, giúp giảm cân hiệu quả . Và đây là cách 5 ngôi sao nổi tiếng Hollywood bật mí bí quyết giữ dáng và giảm cân hữu hiệu với chanh:
1.Diễn viên Anne Hathaway
Nữ diễn viên sử dụng thực đơn detox 48h của huấn luyện viên thể hình nổi tiếng David Kirsch. Theo thực đơn với chanh, mỗi ngày cô chỉ được uống 4 ly sinh tố gồm nước cốt chanh trộn với siro maple, ớt bột và một số thành phần dinh dưỡng khác.
2.Diễn viên Jennifer Aniston
Jennifer vẫn luôn giữ được cho mình một thân hình mặn mà, quyến rũ và không kém phần săn chắc dù đã hơn 40 tuổi. Cô thường hay nhịn bữa sáng, thay vào đó cô uống một ly nước chanh ấm. Cô khẳng định rằng đây là cách tốt nhất để loại bỏ các chất thải và chất béo dư thừa ra khỏi cơ thể.
3.Ca sỹ Jennifer Lopez
Jennifer chia sẻ cô thường cho chanh vào món sinh tố mỗi buổi sáng vì nó rất có lợi cho sức khỏe và giúp giảm cân khoa học. Jennifer chia sẻ công thức chế biến món sinh tố giảm cân buổi sáng gồm: 3 chén dâu tây, 1 chén quả việt quất, 1 chén quả mâm xôi, 1 ly sữa chua không đường, 1 thìa cà phê quế, 2 thìa canh mật ong, 1 thìa cà phê nước cốt chanh tươi, 1/2 cốc đá. Xay nhuyễn các thành phần này bằng máy xay sinh tố, Jennifer đã có 1 ly smoothies thơm ngon, đủ chất dinh dưỡng mà không gây béo.
4.Người mẫu Miranda Kerr
Miranda Kerr là cựu thiên thần nội y Victoria's Secret bắt đầu bằng một ly nước ấm và chanh tươi. Theo cô, nước chanh ấm giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn trong ngày, làm tăng cường hòa tan chất béo và đào thải ra ngoài.
5.Nữ ca sỹ Beyonce
Beyonce đã sử dụng chế độ ăn kiêng Master cleanse để làm sạch cơ thể. Mục đích của nó là thanh lọc, giảm cân nhanh vì bạn chỉ uống hỗn hợp nước chanh với năng lượng khoảng 600 cal/ngày. Công thức chính gồm 2 muỗng canh nước cốt chanh pha với 2 muỗng canh si rô maple, 2 thìa cà phê ớt bột xay mịn cùng với 300 ml nước đun sôi để nguội.
