- Hòa Minzy giảm an toàn 10kg chỉ sau vài tuần với thực đơn ăn kiêng hoàn hảo
- 2 phương pháp giúp cải thiện và duy trì vóc dáng quyến rũ của ca sĩ Tóc Tiên
- Ca sĩ Vy Oanh bật mí bí quyết giảm cân và lấy lại vóc dáng chuẩn sau sinh
Sarah Louise Harris bật mí detox giúp cô cân bằng cơ thể và đẩy nhanh quá trình giảm cân. Sarah cũng sử dụng nước ép cần tây và dưa hấu để tăng cơ và thanh lọc cơ thể.
Đường cong nóng bỏng của Sarah Louise Harris
Thực đơn giảm cân của cô luôn luôn có sự hiện diện của cá ngừ. Bởi cá ngừ giàu đạm và omega, Sarah cho biết không có thực phẩm nào giúp cơ thể hấp thu năng lượng và tốt cho sức khỏe hơn các loại cá, đặc biệt là cá ngừ.
Mỗi ngày cô uống ít nhất 1.5 lít nước và rửa mặt thường xuyên với nước sạch thay vì sữa rửa mặt sẽ giúp làn da được dưỡng ẩm từ sâu bên trong và lấy hết bụi bẩn ở bên ngoài. Hạn chế dùng sửa rửa mặt cũng giúp da của Sarah được mạnh mẽ và mịn màng, khô thô ráp.Cô cũng chia sẻ rằng mình đang tập quen với lối sống ăn chay và duy trì chế độ ăn rau xanh 6/7 ngày.
Salad là món ăn không thể thiếu trong quá trình ăn kiêng
Ngoài việc thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh thì vận động hay tập thể dục là điều không thể thiếu của các siêu mẫu. Các bài tập luôn được thay đổi bởi các chuyên gia chính vì thế, Sarah Louise Harris luôn có được vóc dáng thon gọn và hấp dẫn.
