Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

2 phương pháp giúp cải thiện và duy trì vóc dáng quyến rũ của ca sĩ Tóc Tiên

Giamcanantoan.comNgày đăng: 28/02/2017Phổ biến: 1044

Là một trong những ca sĩ trẻ tài năng sở hữu vóc dáng quyến rũ nhất Vbiz, Tóc Tiên không chỉ nổi tiếng với tài năng ca hát, vũ đạo của mình mà hơn hết, cô nàng còn luôn biết cách làm mới mình trong mắt khán giả với hình tượng sexy, vóc dáng mảnh mai, thon gọn và 3 vòng chuẩn.

2 phuong phap giup cai thien va duy tri voc danh quyen ru cua toc tien

Phương pháp giúp cải thiện và duy trì vóc dáng quyến rũ của ca sĩ Tóc Tiên

Phong cách được nữ ca sĩ trẻ tài năng vạch ra cho mình là sexy, quyến rũ. Thế nên bên cạnh việc luyện thanh, tập vũ đạo thì nữ ca sĩ Tóc Tiên cũng rất chú trọng đến vấn đề giảm cân để cải thiện và duy trì vóc dáng. Để có được thân hình nuột nà, cân đối và săn chắc, nữ ca sĩ đã rất nghiêm khắc với bản thân, quyết tâm và kiên trì áp dụng các phương pháp phù hợp.

2 phuong phap giup cai thien va duy tri voc danh quyen ru cua toc tien

Tóc Tiên với thân hình chuẩn

Sau đây là 2 phương pháp đơn giản được ca sĩ Tóc Tiên áp dụng mỗi ngày để cải thiện vóc dáng của mình:

1.     Thiết lập chế độ ăn khoa học

Chế độ dinh dưỡng góp phần rất lớn đến quá trình giảm cân tự nhiên, an toàn. Chính vì thế, nữ ca sĩ luôn chú trọng đến khẩu phần ăn hàng ngày, cô luôn tuân thủ các nguyên tắc giảm cân của các chuyên gia, để vừa có thể giảm cân thành công lại đáp ứng nhu cầu dưỡng chất thiết yếu của cơ thể, nữ ca sĩ Tóc Tiên đã dành hẳn ra một thực đơn ăn kiêng khoa học, thực đơn này được cô áp dụng mỗi ngày nhằm cải thiện vóc dáng:

2 phương pháp giúp cải thiện và duy trì vóc dáng quyến rũ của ca sĩ Tóc Tiên

Thiết lập chế độ ăn kiêng khoa học giúp giảm cân nhanh

Thực đơn giảm cân khoa học của nữ ca sĩ Tóc Tiên:

Bữa điểm tâm sáng:

Uống 1 ly sữa tách béo trước bữa điểm tâm, sau đó ăn thêm 1 – 2 quả trứng luộc.

Bữa trưa giảm cân:

Món ăn được bổ sung chủ yếu vào thực đơn là salad rau trộn với thịt bò, kèm theo món canh rau hoặc củ. Chỉ ăn một ít cơm và hạn chế tối đa các loại thực phẩm giàu tinh bột.

Các loại rau được thay đổi liên tục để giảm được cảm giác ngán và làm đa dạng thực đơn giảm cân hơn.

Bữa ăn tối giảm cân:

Do bữa tối không cần phải tiếp nhận quá nhiều calo nên trong bữa ăn này, nữ ca sĩ chỉ ăn nhẹ 1 đĩa salad. Sau bữa ăn cô thường uống 1 ly nước ép chuối hoặc sinh tố, nước ép trái cây tươi.

Bên cạnh những bữa ăn chính thì nữ ca sĩ còn bổ sung vào chế độ ăn uống của mình các bữa ăn phụ, khi cô cảm thấy đói thì cô thường ăn thêm trái cây tươi, các loại hạt sấy khô hay sữa chua, nước ép cũng là loại thức uống yêu thích được cô dùng mỗi ngày. Nữ ca sĩ còn tạo cho mình thói quen uống nhiều nước lọc, thông thường cô uống từ 2 – 3 lít nước lọc mỗi ngày.

2 phuong phap giup cai thien va duy voc dang cua ca si toc tien

Ăn uống và tập luyện thích hợp giúp giảm cân hiệu quả

2.     Massage, trườm nóng và tập luyện thể dục mỗi ngày

Với mục đích tăng cường quá trình đốt cháy mỡ thừa tại vùng bụng, nữ ca sĩ rất chăm massage và trườm nóng tại vùng này, nhờ vậy mà cô luôn duy trì được vòng eo kiến đầy quyến rũ mà nhiều người mong ước có được.

2 phuong phap giup cai thien va duy voc dang cua ca si toc tien

Nữ ca sĩ trẻ Tóc Tiên

Chạy bộ cũng là bộ môn thể thao được người đẹp áp dụng thường xuyên. Chính nhờ bài tập chạy bộ này mà cơ thể của cơ trở nên săn chắc, dẻo dai và thon gọn hơn. 

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1