Vì sao phải giảm cân ngày Tết? - Bởi thời điểm này, mọi người phải tham gia rất nhiều bữa tiệc, và rất khó kiềm chế nhiều món ngon do đó, các bạn rất dễ bị tăng cân nhanh. Vì vậy, để tránh tình trạng tăng cân trong ngày Tết, các bạn phải phải điều tiết chế độ ăn uống, cũng như kiểm soát lượng calo hằng ngày.
Có một số mẹo nhỏ giúp bạn kiểm soát cân nặng như sau:
Nên ăn bưởi giúp bạn giảm cân
Để ngăn chặn cơn thèm ăn cũng như kiểm soát lượng calo hằng ngày, tốt nhất bạn nên dùng bưởi để thay thế các loại thức ăn nhanh khác. Bưởi là loại trái cây tuyệt vời, với hàm lượng rất giàu vintamin C, chất xơ do đó, với nửa quả bưởi tươi, 1 ly ép bưởi hằng ngày sẽ giúp bạn hạn chế cơn thèm ăn cũng như giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Ngoài bưởi, các bạn có thể thay thế bằng các loại trái cây họ cam sẽ giúp bạn giữ gìn vóc dáng một cách hiệu quả.
Chọn những bộ đồ bó sát
Có một cách giúp bạn kiểm soát cân nặng khá đơn giản nhưng lại rất hữu hiệu được rất nhiều bạn gái lựa chọn. Đó là chọn cho mình những bộ cánh ôm sát người, các bạn không nên chọn những trang phục quá rộng vì như vậy khi bị tăng cân các bạn sẽ khó nhận biết.
Nên tự nấu nướng ở nhà thay vì đi ăn tiệm
Cách kiểm soát calo của mình một cách lành mạnh và an toàn nhất đó chính là tự mình nấu ăn tại nhà. Bởi các món ăn được chế biến tại các quán ăn, nhà hàng đều chứa rất nhiều dầu mỡ và những gia vị không tốt cho sức khỏe. Do đó, khi tự chế biến món ăn tại nhà vừa bảo đảm dinh dưỡng, vừa tốt cho sức khỏe cũng như quá trình giảm cân của mình.
Hạn chế các món ăn vặt
Dự trữ nhiều rau củ quả hơn trong ngày Tết
Ngày Tết, các hệ thống siêu thị và chợ sẽ đóng cửa do đó, các bạn phải dự trữ đủ các loại rau củ để phục vụ nhu cầu trong thực đơn hằng ngày. Không nên chỉ ăn các món giàu đạm, calorie,… mà nên ăn thêm các món giàu chất xơ như các loại rau trộn, củ quả,…
Vận động tự nhiên
Ngày Tết thời gian rảnh khá nhiều do đó, ngoài việc tham gia các buổi tiệc thì các bạn cũng nên tìm cách đốt cháy lượng calo một cách tự nhiên nhằm tránh tình trạng tích tụ mỡ thừa. Ví dụ như: đi lại nhiều hơn, nấu nướng, tưới cây, chơi đùa cùng con,….
Tiết kiệm thời gian với thuốc giảm cân
Thuốc giảm cân là một lựa chọn hoàn hảo bởi tính tiện dụng cao, dễ sử dụng và hiệu quả giảm cân nhanh chóng. Đây là giải pháp mà rất nhiều chị em lựa chọn và thuốc giảm cân Great Slim USA:
- Làm tăng tốc độ trao đổi chất, tăng năng lượng giúp cơ thể đốt cháy chất béo.
- Các thành phần chức năng sẽ duy trì sự cân bằng của lượng calo cơ thể và tiêu thụ, kiểm soát lượng calo, ngăn chặn vật liệu không chất béo chuyển đổi thành chất béo và tăng cường chuyển hóa chất béo và đốt cháy các chất béo không ngừng.
- Giảm mỡ máu, huyết áp, chống bức xạ. Cung cấp vào cơ thể lượng vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khoẻ và ngăn ngừa lão hoá hiệu quả.
Hãy gọi cho số hotline:0986.960.960 - 0938.098.369 để được tư vấn và mua thuốc giảm cân chính hãng. Chúng tôi luôn bảo đảm về chất lượng sản phẩm, bán đúng giá và nhận giao hàng miễn phí trên phạm vi toàn quốc.
Giamcanantoan.com rất hân hạnh đươc phục vụ. Chúc các bạn giảm cân thành công!
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
