Với các cô nàng giảm cân, hẳn đều đã nghe qua Shouth Beach, một trong những phương pháp khá phổ biến trên thế giới. Hãy khám phá nguyên tắc ăn kiêng Shouth Beach cực đơn giản cho các nàng nhé.
Giảm béo thời kỳ hậu tết và những điều các nàng cần lưu ý
Thực phẩm cho nàng công sở thức khuya không tăng cân
Mẹo giảm cân siêu tốc dành cho cô dâu ngày cưới
Có rất nhiều phương pháp giảm cân mà bạn có thể chọn lựa.
Shouth Beach là gì?
Thực tế, nguyên tắc của Shout Beach cực đơn giản. Đó là thay vì những thực phẩm đầy carbohydrate cũng với những chất béo cực xấu tiếp nạp mỗi ngày, bạn sẽ thay thế chúng bằng những thực phẩm chứa carbohydrate và chất béo tốt hơn. Sực khác biệt này sẽ giúp cơ thể bạn hông gia tăng đường. Và như thế buộc bạn phải từ biệt các món ăn ngọt, bao gồm cả các loại trái cây có hàm lượng đường cao nữa.
Với Shouth Beach, bạn sẽ dùm các chất béo tốt, tức chất béo không bão hòa và omega-3. Như vậy bạn sẽ dùng các loại thịt trắng, các loại hạt và dầu cá nhiều hơn, đặc biệt là nên bỏ hẳn các loại thịt đỏ.
South Beach được rất nhiều người nổi tiếng tin tưởng.
Cơ chế
Khác với các loại ăn kiêng thông thường, khi đó bạn phải nhịn ăn rất gian nan, Shouth beach thậm chí có thể giúp bạn không bị đói, hơon nữa còn có thể thoải mái ăn vặt và phát huy khả năng điều chỉnh cân nặng. Trọng lượng bạn lúc này sẽ giảm theo chiều hướng có lợi nhất đấy nhé.
Chế độ ăn này khiến mọi thứ đơn giản hơn rất nhiều.
Bên cạnh đó, bạn có thể ăn kiêng một cách thú vị như ăn vặt để giảm cân, cũng chẳng cần phải tính calo mỗi ngày một cách quá nghiêm ngặt. Thường thì trong 2 tuần đầu, bạn sẽ cảm thấy rất đói, nhưng không phải đói giống như bạn đang nhịn ăn đâu, chỉ là một chút cảm giác đói, sau đó thì hoàn toàn khỏi hẳn. Khi bạn thích nghi với chế độ ăn này, bạn sẽ cảm thấy mọi thứ thật tuyệt vời.
Với những trường hợp bạn không đủ thời gian để theo đuổi các chế độ giảm cân, bạn cũng có thể tận dụng các loại thực phẩm giảm cân để hỗ trợ nhé. Điển hình nhất có thể kể đến là Rich Slim , một loại thực phẩm giảm cân rất hiệu quả có thành phần từ thiên nhiên và được kiểm chứng là cực kỳ hiệu quả. Loại thực phẩm chức năng này có ưu điểm là không gây bất kỳ phản ứng phụ nào với cơ thể và rất phổ biến trên thị trường.
Một hộp Rich Slim cơ bản.
Bạn có thể tìm thấy những công dụng tuyệt vời khi sử dụng Rich Slim :
- Tùy vào cơ địa mỗi người mà có thể giảm từ 3-8 kg/1 tháng
- Đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng
- Hạn chế cảm giác thèm ăn từ đó giảm cân hiệu quả hơn
- Không gây tác dụng phụ cho người sử dụng
- Giúp làn da được đẹp khỏe hơn sau khi sử dụng
- Phù hợp với cả nam và nữ giới.
