Không chỉ nổi tiếng khắp thế giới bởi công nghệ làm phim cực đỉnh, Hollywood còn sở hữu các kiều nữ có vóc dáng nóng bỏng hơn bất kỳ nên điện ảnh nào khác trên thế giới. Mẹo giữ dáng cực chuẩn của các kiều nữ Hollywood là gì thế nhỉ?
- Uống nước thế nào mới thật sự tốt cho cơ thể?
- Giảm cân theo màu thực phẩm
- Lợi ích có được từ khoai lang nhờ giảm cân nhanh
Alba lấy lại vóc dáng cực nhanh.
Jessica Alba
Alba có 1 chiêu cực kỳ hữu dụng mà chị em sau sinh có thể áp dụng. Đó là cô sử dụng đến 2 lần áo nịt corset, hoặc các loại áo gen giữ dáng trong vòng 3 tháng sau sinh.
Điều này nghe có vẻ đơn giản, song thực tế không phải ai cũng có thể thực hiện. Bạn chẳng những cần nghị lực rất lớn mà còn cần cả kiên trì để có thể giảm cân thành công.
Bên cạnh đó, để lấy lại được vòng 2 và vòng 3 như thời thanh xuân, Jessica dành thời gian tập động tác đứng lên ngồi xuống và gập bụng đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả.
Kelly tận dụng thực đơn ít calo.
Kelly Osbourne
Kelly có một cách giảm cân và giữ dáng rất chuẩn mực. Đó là cô tận dụng thực đơn ít calo và thậm chí không ăn đường trước khi đi ngủ. Điều này giúp cô duy trì quá trình trao đổi chất một cách tốt nhất.
Sau khi tham gia chương trình 'Dancing with the stars' cô đã giảm đươc một khối lượng cân nặng đáng kể và bạn hoàn toàn có thể học hỏi. Cô còn tiết lộ ăn một chút như nửa quả táo chẳng hạn rồi đi ngủ rất tốt cho cơ thể.
Vóc dáng cơ thể thon gọn như Megan Fox là ước muốn của nhiều người.
Megan Fox
Nữ hoàng sexy của hollywood có một thực đơn giữ dáng khó khăn đi kèm với chịu đựng trong thời gian dài. Cô cho biết mình thường xuyên phải dùng giấm táo , mặc kệ sự khó chịu của nó. Bên canh đó, dù đã có vóc dáng đẹp thì cô vẫn luôn phải dùng giấm làm sạch cơ thể, nhờ vậy mới tạo ra vẻ thon gọn cho cơ thể mình được.
