Giamcanantoan.comNgày đăng: 10/09/2014Phổ biến: 14884
Nếu như táo là một loại trái cây có công dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả thì giấm táo, được xem là một thành phẩm từ táo cũng mang công dụng giảm cân cực kì hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Cùng khám phá cách giảm cân nhanh, hiệu quả bằng giấm táo trong 6 tháng để có thể sở hữu được thân hình mà bạn đang ao ước nhé!
- Cách giảm cân bằng lá sen nhanh chóng, hiệu quả nhất
- Bí quyết giảm cân nhanh chóng, hiệu quả từ nha đam
- Những loại nước ép trái cây giúp bạn giảm cân nhanh chóng
Cách giảm cân nhanh , hiệu quả bằng giấm táo trong 6 tháng
Công dụng của giấm táo
Giấm táo có công dụng giảm cân như thế nào?
Giấm táo từ ngày xưa đã được xem là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả , được khá nhiều người ưa chuộng, tin dùng và giảm cân thành công nhờ nó. Giấm táo được tinh chế từ táo tươi, nhờ bí quyết này mà có nhiều người thoải mái trong việc ăn uống nhưng vẫn giữ được cho mình một thân hình thon gọn, quyễn rũ nhất.
Giấm táo có công dụng giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng
Chính vì được chiết xuất hoàn toàn từ táo tươi, từ nguyên liệu thiên nhiên nên loại giấm táo này có công dụng kích thích quá trình tiêu hóa, kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể và đồng thời, làm tiêu hao mỡ thừa nhanh chóng nhất. Sử dụng giấm táo sau mỗi bữa ăn sẽ có công dụng giúp bạn tiêu hóa gần 200 kalo nhiệt lượng, đốt cháy lượng mỡ thừa tích tụ vào cơ thể bạn một cách nhanh chóng. Và đồng thời, sử dụng giấm táo còn giúp bạn thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, làm giảm cholesterol trong máu một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, sử dụng giấm táo còn giúp bạn có cảm giác mau no và no lâu hơn, từ đó bạn có thể kiềm chế được những cơn đói, cơn thèm ăn và kiểm soát được lượng thức ăn sẽ nạp vào cơ thể, ngăn chặn quá trình hình thành mỡ thừa một cách hiệu quả hơn.
Chế biến giấm táo giảm cân như thế nào?
Bạn có thể chế biến giấm táo tại nhà để sử dụng
Có khá nhiều bạn nữ muốn tự chế biến giấm táo tại nhà để giảm cân hiệu quả hơn nhưng chưa biết nên thực hiện như thế nào. Vậy thì hãy để chúng tôi chia sẻ cho bạn cách chế biến giấm táo giảm cân tại nhà đơn giản nhưng hiệu quả nhé!
Nguyên liệu: giấm gạo, táo, đường phèn, lọ thủy tinh
Cách thực hiện:
- Táo sau khi mua về ngâm nước muối và rửa sạch, sau đó bổ táo thành từng lát mỏng vừa phải.
- Cho phần táo đã thái lát mỏng xếp vào lọ thủy tinh đã được rửa sạch, để ráo nước. Bạn cho táo vào lọ và xếp thật đều, cứ 1 lớp táo bạn cho thêm 1 lớp đường phèn vào. Thực hiện đến khi hết số táo đã thái lát mỏng.
- Sau đó, bạn cho phần giấm gạo vào lọ thủy tinh có táo với đường phèn. Bạn cho giấm gạo vào lọ cho đến khi ngập hết táo.
- Tiếp đến bạn đậy kín lọ thủy tinh trong khoảng 4 tháng để táo lên men, tạo thành giấm. Khi dùng, bạn lọc bỏ xác táo và loại bỏ phần bã, xác táo để có thể thu được một cốc giấm táo nguyên chất, thơm ngon, hấp dẫn.
- Chú ý: Khi xếp táo với đường phèn vào lọ thì bạn không nên xếp táo đầy quá để tránh tình trạng khi cho giấm vào sẽ bị tràn ra ngoài. Và sau khi bạn lọc bỏ bã, xác táo thì bạn nên cho phần giấm táo thu được vào một lọ thủy tinh sạch, khô khác, bọc kín lại để có thể sử dụng được lâu hơn.
Sử dụng giấm táo giảm cân như thế nào?
Sử dụng giấm táo như thế nào để giảm cân hiệu quả nhất?
Để có thể giảm cân nhanh chóng, hiệu quả bằng giấm táo trong 6 tháng thì bạn có thể bắt đầu sử dụng 1 muỗng cà phê giấm táo trước mỗi bữa ăn và đến khi đã quen với mùi vị của giấm táo thì bạn có thể tăng dần lượng giấm táo khi sử dụng lên nhé!
Hoặc nếu như bạn không quen với việc dùng giấm táo trực tiếp thì bạn cũng có thể kết hợp giấm táo với nước lọc và mật ong bằng cách pha loãng giấm táo với 2 loại nguyên liệu này để sử dụng. Cách kết hợp, pha giấm táo với nước lọc, mật ong này sẽ giúp bạn dễ uống hơn và hương vị của nó sẽ làm bạn thích thú hơn.
Sử dụng giấm táo thường xuyên để sở hữu thân hình thon gọn nhất
Sử dụng giấm táo mỗi ngày và tăng dần liều lượng theo từng ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ, đốt cháy mỡ thừa một cách nhanh chóng nhất. Bạn sẽ sớm lấy lại được thân hình thon gọn, lý tưởng chỉ trong 1 thời gian ngắn.
