Tết sắp đến rồi, chúng ta hãy cùng tút lại vóc dáng để tự tin diện những trang phục đẹp nhất trong ngày du xuân nhé. Không có chế độ ăn kiêng nào tác dụng ngay lập tức, ngày đầu tiên bạn sẽ thấy dạ dày hơi khó chịu, thậm chí có vẻ đau đầu và đói. Sau Tết là thời điểm lý thưởng giúp bạn giảm cân
Chế độ ăn uống giảm cân nhanh đón Tết:
Nước trái cây trước bữa sáng
Tự làm một cốc nước trái cây như nước ép bưởi tự nhiên có tác dụng lợi tiểu, ngoài ra bạn có thể uống nước ép táo nguyên chất. Bạn có thể ép một lượng vừa đủ và uống ngay trước bữa ăn sáng giúp cơ thể hấp thụ nhanh dinh dưỡng và hỗ trợ việc giảm cân nhanh chóng, hiệu quả mà vẫn an toàn cho cơ thể.
Bữa sáng
Sau khi uống nước trái cây, dạ dày của bạn sẽ có dấu hiệu cồn cào, với phương châm bữa ăn sáng nhẹ nhàng bạn hãy ăn một chén súp hoặc bắp luộc/ khoai lang luộc. Thực đơn nảy giúp bạn hạn chế lượng calo thừa không cần thiết.
Bữa trưa
Ăn đơn giản. Nếu bạn đói từ sớm, đừng cố chờ đến tận trưa. Ăn nếu bạn muốn nhưng cố gắng để bữa trưa cách bữa sáng ít nhất 2 tiếng để dạ dày bạn có thể kịp tiêu hóa, tránh trường hợp bị mỡ bụng tấn công
Tốt nhất bữa trưa nên nhiều rau, 1 đĩa salad hoặc rau luộc với một chút protein có trong một miếng gà nướng hay cá hấp, có thể thêm đậu phụ luộc sẽ giúp bạn no lâu nhưng vẫn không bị tăng cân. Xem thêm thực đơn giảm cân phù hợp với cơ thể tại https://giamcanantoan.com/thuc-don-giam-can/
Bổ sung 3 múi bưởi, hoặc 1 ly nước ép bưởi vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp bạn giảm cân nhanh. Bưởi chứa nhiều vitamin C, chất xơ, kết hợp với protein làm cho chất béo bị đốt cháy hiệu quả và làm giảm trọng lượng cơ thể.
Bữa tối
Ăn cũng là uống. Ăn canh hoặc súp có nhiều rau để dạ dày thấy dễ chịu đặc biệt là tránh béo bụng. Rau cho bữa tối tùy thuộc sở thích của bạn, các loại rau gia vị cũng không bị hạn chế: tỏi, gừng, quế, nghệ, ớt… đều có thể dùng để dễ ăn hơn.
Tốt nhất là nên ăn tối trước 7h và nếu đói bạn có thể ướng sữa không béo, không đường vừa bổ sung canxi, lại giúp bạn có giấc ngủ sâu và quan trọng hơn là tránh tình trạng ăm vặt khi đói vào nửa đêm.
Hỗ trợ đặc biệt của thực phẩm chức năng – Thuốc giảm cân của Mỹ Great Slim USA
Với chiết xuất chủ yếu từ thiên nhiên chủ yếu là quả mâm xôi và trà xanh, thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân an toàn sau tết - Great Slim USA - giúp kiểm soát cơn đói một cách hữu hiệu, ngăn ngừa lượng mỡ thừa tích tụ đáng kể hằng ngày.
Với công dụng vượt trội:
- Làm tăng tốc độ trao đổi chất, tăng năng lượng giúp cơ thể đốt cháy chất béo.
- Các thành phần chức năng sẽ duy trì sự cân bằng của lượng calo cơ thể và tiêu thụ, kiểm soát lượng calo, ngăn chặn vật liệu không chất béo chuyển đổi thành chất béo và tăng cường chuyển hóa chất béo và đốt cháy các chất béo không ngừng.
- Làm mịn ruột để thư giãn ruột và làm sạch hệ thống ruột, thúc đẩy lợi tiểu và thư giãn ruột.
- Giảm mỡ máu, huyết áp, chống bức xạ. Cung cấp vào cơ thể lượng vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khoẻ và ngăn ngừa lão hoá hiệu quả. Chi tiết hơn bạn đọc vui lòng xem thêm tại https://giamcanantoan.com/thuoc-giam-can/great-slim-usa-thuoc-giam-can-nhanh-nhat-tu-my.html
Đây là dòng sản phẩm rất được chị em ưa chuộng bởi công dụng giảm cân vượt trội. Chỉ cần cố gắng vận động thường xuyên, chú ý chế độ ăn uống và dùng thuốc giảm cân Great Slim USA điều độ sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất.Và có rất nhiều chị em đã giảm từ 7-10 cân / tháng sau tết Giáp Ngọ (tùy thể trạng của từng người).
Hãy liên hệ với Hệ thống Giảm Cân An Toàn khi có nhu cầu nhé, chúc các bạn giảm cân thành công!
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
