Ra năm chị tôi sẽ làm đám cưới, do đó thời điểm Tết đến gần lại càng lo lắng hơn bởi thể trạng chị tôi rất dễ tăng cân. Vì thế để tránh tình trạng tăng cân nhanh cũng như tìm mọi cách để giảm cân nhanh, an toàn, hiệu quả trong ngày tết trong ngày Tết, chúng ta cùng tìm hiểu cách giảm cân của chị bạn Hòa (Q5, Tp.HCM)
Thật ra, ngày Tết để giảm cân rất khó, thể trọng không tăng cân đã là vui rồi. Do dó, chị tôi quyết định giảm 20 cm vòng eo siêu tốc trước Tết. Chị tôi bắt đầu áp dụng chế độ ăn kiêng khá cực khổ, thực đơn toàn rau xanh, trái cây và một số loại hải sản. Ngoài việc ăn uống kiêm khem ra, chị tôi còn áp dụng một chế độ vận động rất tích cực và đều đặn.
Cụ thể một ngày giảm cân của chị tôi bắt đầu từ 5h sáng:
- Chạy bộ 20 phút sau đó dành 10 phút áp dụng bài tập gập bụng, nhảy dây
- 6h ăn sáng đơn giản với 1 chén súp cua và 1 ly đậu nành không đường
- 10h uống 1 chai ép bưởi, 12h ăn trưa với salad rau xanh hoặc các món ăn cực kỳ nghèo nàn.
- 4h uống 1 ly sinh tố và ăn trái cây.
- 6h đi bộ 30 phút
- 7h ăn tối bằng cách uống sữa và một số món súp nhẹ hay cháo trắng dễ tiêu.
.jpg)
Cứ như vậy, chị tôi áp dụng trong vòng 3 tuần trước Tết, trong thời gian đó chị tôi khá vui bởi cảm nhận rằng cơ thể có dấu hiệu giảm cân nhất là vòng eo, tuy không nhiều.
Sau khi nghe một đồng nghiệp chia sẻ cách giảm cân đơn giản với thuốc giảm cân an toàn hiệu quả nhất Best Slim USA, chỉ cần 1 viên mỗi sáng trước bữa ăn chừng 30 phút là được. Cách này được rất nhiều chị em áp dụng và đã giảm cân thành công chỉ trong một thời gian ngắn.
Nghe vậy, chị tôi mua thử 1 lọ tại Cửa hàng Giảm Cân An Toàn uống thử cùng kết hợp với chế độ ăn uống và vận động trên. 3 tuần sau chị tôi đo vòng eo lại thì vui sướng báo tin, chị đã giảm 20cm vòng eo siêu tốc trước Tết.
Sau khi giảm cân thành công chị tôi ngưng dùng thuốc giảm cân và duy trì chế độ vận động, ăn uống thoải mái hơn nhưng vẫn chú ý chế độ dinh dưỡng.
Hiện tai, vòng đo 3 vòng của chị tôi khá chuẩn bởi đi thử bộ váy cưới nào cũng vừa vặn rất dễ thương. Chính nhờ giải pháp giảm cân bằng thuốc giảm cân nên chị tôi sớm đạt vòng no như ý.
Cám ơn Giamcanantoan.com đã tư vấn cho chị tôi cách giảm cân hữu hiệu, nhanh chóng và an toàn nhé!
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
