Ngày Tết hầu như ai cũng sắm sửa cho mình những bộ cánh thật đẹp để đón chào năm mới. Và thời điểm cận Tết nhiều người cũng cố gắng giảm cân, chăm sóc da sao cho dáng chuẩn để duyên dáng hơn trong ngày đầu năm.
Đẹp da dáng chuẩn cho ngày xuân là điều mà ai cũng mong muốn, vóc dáng cân đối, khỏe mạnh là niềm mơ ước của tất cả mọi người nhất là phái nữ. Để đạt được điều đó, bên cạnh chế độ luyện tập, chế độ ăn đóng một vai trò hết sức quan trọng.
Và nếu bạn hình thành cho mình một thói quen ăn uống lành mạnh, điều độ cùng với chế độ vận động hợp lý thì vóc dáng và làn da của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Ăn uống và vận động thế nào cho hợp lý, giamcanantoan.com sẽ chia sẻ giúp bạn như sau:
Cần hạn chế những loại thực phẩm:
-Chất béo: các loại thức ăn nhanh, các món chiên, xào, mỡ động vật …
-Các món ăn nhiều đường: bánh, kẹo, kem, cà phê, …
-Nhiều muối: trong chế biến, tẩm ướp thức ăn tránh cho quá nhiều muối.
Tăng cường ăn các món/nhóm thức ăn:
Giàu vitamin, chất xơ và chất khoáng nhằm cung cấp đủ dinh dưỡng nhưng vẫn bảo đảm không bị thừa calo.
Nhóm cung cấp chất đạm: thịt nạc, cá nạc, tôm, cua, cá, trứng, sữa... Mỗi ngày cũng chỉ nên ăn khoảng 150g thịt (cá, tôm ), trứng 1 tuần 3 – 4 quả, sữa nên uống 400- 500ml/ngày, chọn loại sữa nhạt ít đường.
Nước uống: nên uống nước khoáng hoặc nước quả tươi ép không đường, mỗi ngày nên uống từ 2 – 2,5 lít nước giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả và đẹp da.
Bữa ăn được khuyên dùng:
-Ăn nhiều vào bữa sáng
-Bữa trưa ăn vừa phải
-Bữa tối ăn càng ít càng tốt, nên ăn nhẹ và ăn trước 7h tối.
Và nếu thời điểm cận Tết bạn không thể kịp giảm cân bằng cách truyền thống thì các bạn hãy sử dụng thuốc giảm cân chính hãng của Mỹ. Cách này đơn giản nhưng rất hữu hiệu bởi tỉ lệ chị em áp dụng thành công rất cao, lại an toàn. Và loại thuốc hiện nay được chị em sử dụng nhiều nhất là Best Slim USA, với công dụng chính:
Hạn chế các món chiên, xào
- Cung cấp đầy đủ vitamin, làm cho cơ thể có cảm giác no, ngán ăn, ăn không được nhiều.
- Ngăn sự hình thành và hấp thụ mỡ hay chất béo vào cơ thể.
- Đốt cháy mỡ thừa, chuyển hoá thành năng lượng hoạt động cho cơ thể, và đào thải mỡ thừa ra ngoài cơ thể theo đường nước.
- Ngăn ngừa tăng cân trở lại với phương pháp giảm cân tự nhiên đốt cháy mỡ và phân giải lượng mỡ dư thừa chống béo phì, giảm béo nhanh (kể cả khi bạn không còn dùng Best Slim nữa).
- Nhờ chiếc xuất từ lá dâu đen, lá sen và tinh bột có nguồn gốc từ cỏ cây tự nhiên Best Slim USA còn làm sáng, mịn và căng da trong quá trình giảm cân và không làm nhăn da sau khi giảm cân
Và để tư vấn cách dùng thuốc giảm cân hiệu quả cũng như tránh tình trạng mua thuốc giảm giả các bạn hãy đến với Hệ thống Giảm Cân An Toàn của chúng tôi. Bởi tất cả các sản phẩm phân phối tại đây đều được Bộ Y Tế và Bộ Công An kiểm duyệt và cấp giấy phép nên các bạn hoàn toàn an tâm.
Chúc các bạn giảm cân thành công và đón Tết an lành, hạnh phúc.
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
