Khi bạn dư cân bạn sẽ không muốn màng gì đến làn da hay sắc đẹp của mình. Những ngày gần Tết, bạn bận rộn nhiều hơn, thức khuya dậy sớm do đó sẽ ảnh hưởng đến làn da của mình. Ngoài ra, với chế độ ăn uống điều độ, đầy đủ do đó bạn rất dễ tăng cân.
Do nhu cầu làm đẹp của chị em rất cao và rất nhiều người tìm mọi cách để làm đẹp nhanh. Và có rất nhiều cách phản khoa học, sau đây là một số cách giảm cân và làm đẹp ngày Tết, các bạn cùng tham khảo nhé!
Ăn nhiều rau và trái cây
Rau và trái cây là nhóm thực phẩm lành mạnh giàu dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, lại giúp da dẻ hồng hào. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ trong rau xanh rất cao giúp cho người ăn no lâu hạn chế ăn các loại thực phẩm khác giúp ích cho quá trình giảm cân.
Những loại rau củ quả rất tốt cho quá trình giảm cân như: các loại cải xanh, bông cải, cà rốt, táo, bưởi, chuối, …
Hạn chế dầu mỡ, bánh kẹo, nước ngọt
Ngày Tết đi chúc Tết nhà nào cũng mời nước ngọt, bánh kẹo, hạt dưa,…. Tuy nhiên, để tránh tăng cân các bạn hãy hạn chế những thứ đó bởi những món ăn đó rất giàu calo.
Chăm sóc vóc dáng và làn da
Để có một thân hình thon gọn các bạn nên tăng cường vận động, nếu ngày Tết bạn không có thời gian tập thể dục thì hãy cố gắng dậy sớm dành 15-20 phút để vận động. Riêng làn da, ngoài việc bổ sung các món ăn giàu dinh dưỡng ra, các bạn nên tránh những tác nhân xấu như đi nắng, bụi, thức khuya,…gây tổn hại cho da như đen xạm, mụn, xuất hiện nếp nhăn.
Sử dụng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên bằng thực phẩm chức năng – Great Slim USA
Thuốc giảm cân Great Slim USA hiệu quả và an toàn được chiết xuất từ thiên nhiên với quả mâm xôi và các thảo dược thiên nhiên chứa rất nhiều vintamin, ngoài công dụng chính là giúp giảm cân hiệu quả ra thuốc còn có công dụng đào thải độc tố giúp thanh lọc cơ thể. Đồng thời, bổ sung nhiều dưỡng chất giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp làm đẹp cho làn da lẫn vóc dáng của bạn.
Cần chú ý đến chế độ ăn ngủ điều độ
Tết bạn thường có tâm lý vui chơi thoải mái, ăn không đúng bữa, ngủ không đúng giờ. Tuy nhiên, nếu muốn giảm béo và làm trắng da thì bạn nên thực hiện tốt việc này. Thức khuya vừa làm da xấu, xạm, bị mụn vừa khiến bạn khó cưỡng lại cơn thèm ăn làm bạn tăng cân nhanh hơn.
Do đó, để bảo vệ sức khỏe và giữ gìn sắc đẹp thì dù ngày Tết hay ngày thường thì bạn hãy luôn điều độ trong sinh hoạt ăn uống ngủ nghỉ.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào muốn tư vấn các bạn hãy gọi cho chúng tôi qua hotline: 0938.098.369 - 0986.960.960, với đội ngủ chuyên viên tư vấn chuyên nghiệp chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng.
Chúc các bạn một năm mới luôn vui khỏe và mãi trẻ trung.
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
