Cơ địa tôi vốn dĩ dễ tăng cân, do đó ngày thường tôi hay theo dõi cân nặng của mình để điều chỉnh kịp thời. Và những ngày Tết quả thật đúng là nổi ám ảnh của tôi. Bởi thời điểm này, thật sự muốn kiêm khem cũng khó, những buổi gặp mặt nhà họ hàng, bà con nội ngoại rồi những bữa tiệc triền miên,… làm tôi tăng cân nhanh chóng. Tết nào tôi cũng tăng ít nhất là 3kg, khổ nổi tôi thuộc tạng người dễ tăng cân nhưng rất khó xuống cân. Chị Minh Anh (Vũng Tàu tâm sự)
Vào thời điểm cận Tết, giamcanantoan.com nhận được rất nhiều thắc mắc của khách hàng, hầu hết là chị em. Và rất nhiều người cùng nổi lo giống chị Minh Anh, và để hỗ trợ chị em giữ dáng trong những ngày Tết, chúng tôi xin chia sẻ “bí quyết lấy lại dáng chuẩn trong vòng 10 ngày sau Tết” để chị em cùng tham khảo:
Theo dõi cân nặng định kỳ và điều chỉnh chế độ ăn uống, vận động
Khi bắt đầu quá trình ăn kiêng, vận động giảm cân, các bạn nên leo lên bàn cân để tiện theo dõi kết quả mình đạt được. Tốt nhất là một tuần các bạn theo dõi cân nặng, số đo các vòng một lần.
Các bạn có thể điều chỉnh chế độ ăn uống và vận động sao cho hợp lý, nếu số đo các vòng và cân nặng của bạn đang giảm tức là bạn đang đi đúng hướng nhưng nếu ngược lại tức là bạn cần đổi lại chế độ ăn uống và vận động.
Hình thành lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh
Ngày Tết thời gian rảnh hầu hết bạn dùng để đi chơi và tham gia các buổi tiệc tùng, họp mặt. Chính điều này đã làm cho bạn tăng cân nhanh chóng. Cách giúp bạn kiểm soát cân nặng, vóc dáng của mình với chế độ ăn uống: tăng cường rau củ quả vào thực đơn hằng ngày. Hạn chế các món ăn giàu calo chứa nhiều đạm như các loại thịt, đồ ngọt, dầu mỡ,…
Ngoài ra, nếu có thời gian rảnh các bạn nên dành ít thời gian vận động giúp đốt cháy lượng calo thừa ra khỏi cơ thể, hạn chế tình trạng tích tụ mỡ thừa và tăng cân.
Xem thêm https://giamcanantoan.com/bi-quyet-giam-can/
Dùng thuốc giảm cân Super Slim USA
Giải pháp giảm cân mà được nhiều chị em sử dụng hiện nay đó là dùng thuốc giảm cân chính hãng của Mỹ. Và loại thuốc giảm cân mới được nhiều chị em sử dụng là Super Slim USA. Với công dụng chính: giúp bạn kiểm soát tốt lượng calories dư thừa mà không cần đến chế độ ăn kiêng hay những bài tập thể dục khắt khe nào. Bạn sẽ giảm cân hiệu quả sau vài tuần sử dụng và sẽ sở hữu một thân hình như mong muốn. Giải tỏa những vùng mỡ tích tụ lâu năm như: bụng, eo, đùi, bắp tay, dưới cằm.
Nếu các bạn có bất kỳ thắc mắc nào hãy đến giamcanantoan.com, chúng tôi sẽ hỗ trợ tận tình các phương pháp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.
Chúng tôi cam kết tất cả các sản phẩm tại giamcanantoan.com phân phối đều chính hãng và an toàn. Ngoài ra, chúng tôi còn nhận giao hàng miễn phí trên phạm vi toàn quốc.
Chúc các bạn giảm cân thành công!
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
7 bí kíp giảm béo trong ngày Tết
4 nguyên tắc vàng giữ dáng cho ngày xuân
Bí kíp cho dáng thon gọn nhanh sau tết
