Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Thực đơn giảm cân low carb chuẩn giúp tiêu hoa mỡ mỗi ngày

Nhàn Lê Ngày đăng: 18/09/2017Phổ biến: 1524
Phương pháp Low carb này chính là cắt giảm lượng carbonhydrat (tinh bột) nạp vào cơ thể. Như thế, cơ thể bạn buộc phải chuyển hóa lượng chất béo tích tụ thành nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể hoạt động và giúp bạn đạt được thân hình như mong muốn. Một thực đơn giảm cân theo phương pháp Low carb là một thực đơn loại bỏ các thực phẩm cung cấp carbonhydrat như cơm, bánh mì, bột mì, mì sợi, khoai tây,…cũng như các loại rau, củ, quả chứa nhiều tinh bột.

Thực đơn giảm cân low carb chuẩn giúp tiêu hoa mỡ mỗi ngày - Khi bạn cắt bỏ tinh bột khỏi thực đơn của mình, cơ thể phải lấy năng lượng từ mỡ thừa trong người ra đốt làm năng lượng để hoạt động, sự đốt mỡ sẽ diễn ra nhanh chóng hơn. Chính vì thế khi áp dụng chế độ ăn kiêng low carb sẽ giúp ích cho quá trình tiêu mỡ của bạn:

Thực đơn ngày 1:

 thuc-don-giam-can-low-carb-chuan-giup-tieu-hoa-mo-moi-ngay

- Bữa sáng: Sữa chua trộn với dâu tây

- Bữa trưa: 1 phần tôm luộc, canh rau

- Bữa tối: 1 trái táo, ức gà phi lê

Thực đơn ngày 2:

 thuc-don-giam-can-low-carb-chuan-giup-tieu-hoa-mo-moi-ngay2

- Bữa sáng: Rau bí luộc và trứng

- Bữa trưa: Salad gà trộn với dầu olive.

- Bữa tối: Trứng chiên và rau xanh luộc.

Thực đơn ngày 3:

 thuc-don-giam-can-low-carb-chuan-giup-tieu-hoa-mo-moi-ngay3

- Bữa sáng: 2 quả trứng luộc

- Bữa trưa: Gà hấp sả, 1 phần salad rau

- Bữa tối: 1 dĩa thịt luộc, rau sống, 1 phần canh rau

Thực đơn ngày 4:

thuc-don-giam-can-low-carb-chuan-giup-tieu-hoa-mo-moi-ngay.5- Bữa sáng: Thịt bò áp chảo và salad dầu giấm.

- Bữa trưa: Thịt kho, rau luộc.

- Bữa tối: Sinh tố trái cây không đường

Thực đơn ngày 5:

 thuc-don-giam-can-low-carb-chuan-giup-tieu-hoa-mo-moi-ngay.5

- Bữa sáng: 2 quả trứng chiên, rau xà lách trộn

- Bữa trưa: Rau xanh luộc, kho quẹt

- Bữa tối: Salad dưa leo, thịt nạc

Thực đơn ngày 6:

 thuc-don-giam-can-low-carb-chuan-giup-tieu-hoa-mo-moi-ngay.7

- Bữa sáng: Rau xà lách trộn với trứng luộc.

- Bữa trưa: Salad tôm với một ít dầu olive.

- Bữa tối: Thịt luộc với rau muống xào tỏi

Thực đơn ngày 7:

 thuc-don-giam-can-low-carb-chuan-giup-tieu-hoa-mo-moi-ngay.8

- Bữa sáng: Salad rau và trứng luộc.

- Bữa trưa: Thịt luộc, rau xanh luộc.

- Bữa tối: Salad rau xanh trộn với tôm luộc

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn26/04/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1926/04/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công26/04/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công26/04/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này26/04/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?26/04/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân26/04/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc26/04/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1926/04/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1926/04/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận26/04/2024

Sản phẩm mới

1
Viên S.L.I.M Súp Lơ Xanh Hữu Cơ Nhật Bản Hỗ Trợ Detox Xổ Mỡ Đêm
400.000đ
2
Viên Hữu Cơ Xổ Mỡ Tía Tô Ann Pharma Combo 3 Hộp
380.000đ
3
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+2 Giúp Giảm Cảm Giác Thèm Ăn
1.080.000đ
4
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+1 Hỗ Trợ Đào Thải Chất Lỏng
1.080.000đ
5
Viên Uống SkinClinic SC-ON Horaxicut Hỗ Trợ Giảm Cân Dành Cho Người Tập Thể Thao
1.080.000đ
6
Viên Uống SkinClinic SC-ON Glucomanano + Cromo Hỗ Trợ Giảm Cân Và Giảm Sự Thèm Ăn
1.080.000đ
7
Viên Uống Giúp Đốt Chất Béo SkinClinic SC-ON Chitosan+ Của Tây Ban Nha
855.000đ
8
Nhữ Tương Germaine De Capuccini Perfect Forms Slim Precision Out-Solution Silhouette Sculpting Care Giảm Mỡ Thừa Trên Da
2.812.000đ
9
Tinh Dầu Dr.Belter Samtea Body & Balance Lipo Activator Hỗ Trợ Thải Độc, Giảm Mỡ
2.736.000đ
10
Kem SkinClinic Celunight Hỗ Trợ Săn Chắc Da, Tan Mỡ Vùng Bụng, Mông, Bắp Tay, Đùi
1.710.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1