Là phụ nữ với nhau nên có chuyện gì, bí quyết gì thì các chị em cũng mách nhau, cùng nhau làm. Giảm cân cũng vậy, chị này áp dụng cách này có hiệu quả thì cũng mách cho chị kia áp dụng theo. Hiện nay, có nhiều chị em rỉ tai nhau về một một thực đơn giảm cân sung sướng và hiệu quả. Sung sướng và hiệu quả ở đây là các chị em không cần phải vất vả, tốn kém đến các trung tâm thẩm mỹ tập luyện hay là phải áp dụng các chế độ ăn kiêng cực khổ để giảm cân nữa mà thay vào đó, các chị em chỉ việc ngồi ở nhà, ăn chuối và cân nặng cứ thế là đi xuống. Đúng là một thực đơn giảm cân bằng chuối sung sướng và hiệu quả.
Giamcanantoan.com sẽ mách bạn thực đơn giảm cân bằng chuối sung sướng và hiệu quả này nhé!
Chuối giúp giảm cân như thế nào?
Chuối là trái cây giúp giảm cân hiệu quả được áp dụng rộng rãi tại nhật bản. Năng lượng trong chuối rất thấp. Do đó, khi chúng ta ăn chuối vào thì nhanh cảm thấy no. Khi ăn cơm thì sẽ ăn ít đi và cân bằng năng lượng vào và năng lượng tiêu thụ cơ thể. Do vậy sẽ không khiến bạn tăng cân. Theo đó, mỗi buổi sáng chỉ cần ăn một quả chuối hoặc nhiều hơn nếu bạn muốn. Sau đó uống một ly nước ấm để cho dễ tiêu. Kiên trì thực hiện trong 2 tuần, số cân có thể giảm đáng kể.
Điều thú vị ở phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả bằng chuối này là bữa trưa và bữa tối, bạn có thể ăn bất cứ thứ gì bạn thích, miễn sao bạn đừng dùng đồ ngọt sau buổi sáng.
Thực đơn giảm cân bằng chuối như thế nào để giảm cân hiệu quả ?
Bữa sáng: Ăn hai quả chuối và một li nước ấm, không ăn gì thêm.
Bữa trưa: Ăn một quả chuối trước khi ăn khẩu phần chính, chú ý giảm 30% khẩu phần chính so với bữa ăn thường lệ.
Buổi chiều: Nếu đói, bạn có thể ăn thêm một quả chuối, ngoài ra không được ăn thêm bất kì một đồ ăn nào khác.
Bữa tối: Ăn một quả chuối trước khiăn bữa chính, khẩu phần chính giảm 30%. Nên tránh các món tráng miệng, đồ ăn ngọt để quá trình giảm cân hiệu quả nhanh hơn và cơ thể khỏe mạnh hơn.
Để có thể giảm cân nhanh chóng và hiệu quả hơn nữa, bạn nên kết hợp sử dụng với thực phẩm chức năng Great Slim USA. Thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân Great Slim USA được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên sẽ giúp cơ thể bạn khỏe đẹp tự nhiên, vóc dáng gọn gàng và tuyệt đối không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Great Slim USA sẽ là người bạn đáng tin cậy, sẽ đồng hành cùng bạn trên con đường giảm cân hiệu quả hơn nhé!
Xem thêm:
- Thực đơn giảm cân hàng ngày với mít hiệu quả
- Thực đơn giảm cân sau khi sinh
- Thực đơn giảm cân từ các loại rau củ trong 1 tuần
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
