Chọn món canh ngải cứu sườn non để làm thực đơn mới cho tuần mới thì sao nhỉ? Chắc sẽ thơm ngon thú vị lắm đây. Giảm cân sau sinh hiệu quả bằng canh ngải cứu sườn non sẽ giúp bạn có được cách làm món cháo giảm cân ngon tuyệt vời nhé.
- Thú vị hơn khi dùng đậu ván làm salad giảm cân
- Thơm ngon hơn với những món thạch trái cây giúp giảm cân nhanh
- Món ngon ngày tết giúp bạn ăn thả ga mà không tăng cân
Rau ngải cứu tốt cho người muốn giảm cân nhanh
Tác dụng giảm cân sau sinh của lá ngải cứu
Trong lá ngải cứu có chứa khá nhiều chất phân giải, những chất này giúp những ngấn mỡ thừa được phân giải nhanh đồng thời lượng cholesterol xấu có trong cơ thể cũng từ đó được loại bỏ hiệu quả hơn. Ăn cháo ngải cứu còn giúp cơ thể đổ mồ hôi nhanh. Với những lợi ích này thì bạn nên chọn ăn cháo ngải cứu để nhanh có được thân hình thon gọn nhé.
Giúp phụ nữ sau sinh nhanh có được eo thon dáng đẹp
Canh ngải cứu sườn ngon
Nguyên liệu:
Chọn sườn không có mỡ
- Sườn non
- Rau ngải cứu
- Hành tím
- Gia vị
Cách chế biến:
Thường xuyên ăn canh ngải cứu sườn non để thân hình đẹp hơn
Đầu tiên rửa sạch sườn heo, chặt thành từng khúc vừa ăn rồi để ráo nước. Cho một ít gia vị và hành tím băm nhuyễn vào ướp sơ. Nếu phần sườn non có mỡ thì nên cắt gọt phần mỡ đi.
Rau ngải cứu nhặt sạch rồi đem rửa, có thể dùng nước muối để ngâm một lúc rồi vớt ra để cho ráo nước.
Làm nóng chảo dầu, phi thơm hành tím rồi cho sườn non vào xào cho đến lúc miếng sườn săn lại, đổ vào lượng nước vừa ăn rồi đun sôi. Khi nước đã sôi mở nắp và bỏ rau ngải cứu vào. Nêm gia vị cho vừa ăn và chờ canh sôi lại một lần nữa là tắt bếp. Bạn nên ăn ngay khi canh nóng để đạt hiệu quả tốt hơn.
