Ngày tết là thời gian đẹp nhất và hạnh phúc nhất trong năm, vào những ngày này gia đình sẽ sum họp, quây quần bên nhau. Đây cũng là thời gian bạn được nghỉ ngơi sau một năm làm việc mệt nhọc, được thưởng thức rất nhiều món ăn ngon. Tuy nhiên đấy cũng chính là thời gian khiến bạn dễ bị tăng cân trở lại đấy nhé. Món ngon ngày tết giúp bạn ăn thả ga mà không tăng cân là những món ăn bạn nên chọn ăn trong ngày tết để giữ gìn cân nặng, vóc dáng của mình.
- Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần nhờ chuối
- Giảm cân giàu dinh dưỡng hơn với sữa bắp nguyên chất
- Cá sốt chua ngọt, ngon miệng nhưng không tăng cân
Làm thế nào để giảm cân trong ngày tết?
Thịt gà
Chọn ăn thịt gà để giảm cân nhanh
Thịt gà là một trong những món ăn không thể vắng mặt trong ngày tết, đây là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người. Thật may cho bạn vì thịt gà được xem là món ăn giúp giảm cân hiệu quả . Vừa được thưởng thức món ngon vừa giảm cân hiệu quả là điều tuyệt vời nhất phải không mọi người? Tuy nhiên để có được hiệu quả tốt nhất bạn nên tách bỏ phần da gà trước khi ăn nhé.
Canh miến
Canh miến nấu măng cho thực đơn thêm ngon
Cũng là một món ăn lý tưởng dành cho những người muốn giảm cân trong ngày tết. Ăn miến vừa giảm cân nhanh vừa ngăn chặn được sự tích tụ mỡ thừa ở bụng. Những người ăn kiêng cũng thường dùng miến để đưa vào chế độ ăn kiêng của họ. Do vậy bạn có thể yên tâm để ăn miến nhé. Có thể chuẩn bị cho mình một phần miến nấu măng để thưởng thức.
Bánh chưng
Bánh chưng nhân đậu xanh giảm cân hiệu quả
Bánh chưng là món ăn truyền thống của ngày tết Việt Nam, đây là món ăn không thể vắng mặt trong bữa cơm đầu năm của mỗi gia đình. Một phần bánh chưng đậu xanh nhỏ sẽ không khiến bạn tăng cân đâu nhé, hãy thưởng thức món ăn này để ngày tết của bạn trọn vẹn hơn.
