Giamcanantoan.comNgày đăng: 05/08/2015Phổ biến: 1924
Với cách chế biến đơn giản, có thể thực hiện và thưởng thức bất kỳ ở thời điểm nào trong ngày. Món sinh tố dừa của thực đơn ngày hôm nay không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn hỗ trợ rất tốt cho tiến trình giảm cân siêu tốc. Cùng tham khảo và thực hiện ngay món sinh tố giảm cân giải nhiệt mát lạnh hấp dẫn này nhé!
- Giảm cân sau 5 ngày với thực đơn từ nước detox trái cây
- Bồi bổ sức khỏe giảm cân mỗi ngày với món súp thịt bò
- Thực đơn ăn kiêng an toàn với món salad tôm
Giảm cân giải nhiệt mát lạnh với sinh tố dừa thơm ngon
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Cùi dừa non
- Nước dừa tươi
- Nước cốt dừa
- ¼ quả dứa
- Chanh
- Đường
- Đá bi.
Nguyên liệu quen thuộc chế biến sinh tố dừa hỗ trợ giảm cân nhanh
Cách thực hiện:
- Dứa sau khi gọt vỏ, cắt mắt bạn sẽ xắt dứa thành từng lát nhỏ.
- Chanh xắt đôi, vắt lấy 1 ít nước cốt.
- Chuẩn bị 1 cối xay, cho vào cối tất cả những loại nguyên liệu đã được chuẩn bị sẵn.
- Xay nhuyễn hỗn hợp rồi cho ra ly là có thể thưởng thức.
Thực đơn giảm cân bổ dưỡng với món sinh tố dừa mát lạnh
Cách bổ sung sinh tố dừa vào chế độ ăn uống giúp giảm cân nhanh :
- Trước bữa ăn trưa khoảng 15 – 30 phút, bạn có thể thưởng thức 1 ly sinh tố dừa.
- Có thể uống khi cảm thấy đói hay mệt mỏi.
- Kết hợp với chế độ ăn hợp lý và tập luyện điều độ sẽ mang đến hiệu quả giảm cân tốt hơn.
Cải thiện vóc dáng hiệu quả với phương pháp giảm cân đơn giản
Áp dụng ngay phương thức giảm cân đơn giản này bạn nhé!
