Giamcanantoan.comNgày đăng: 03/08/2015Phổ biến: 1805
Cùng chào đón ngày mới với món ăn bổ dưỡng hỗ trợ tốt cho tiến trình giảm cân nhanh của bạn. Cùng tham khảo và chế biến ngay món ăn thơm ngon, hấp dẫn giúp bồi bổ sức khỏe giảm cân mỗi ngày với món súp thịt bò sau đây nhé!
- Thực đơn ăn kiêng an toàn với món salad tôm
- Dưa chuột cuộn thịt ba chỉ ít calo cho nàng giảm cân
- 4 thực đơn ăn kiêng giúp giảm cân siêu tốc được áp dụng rộng rãi nhất
Bồi bổ sức khỏe giảm cân mỗi ngày với món súp thịt bò
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 100g thịt bò
- Hạt bắp mỹ băm nhỏ
- 1 quả trứng gà
- ½ củ hành tây
- Bột bắp
- Dầu oliu
- Hành lá
- Gia vị cần thiết.
Nguyên liệu chế biến món ăn giúp giảm cân hiệu quả
Cách thực hiện:
Sơ chế nguyên liệu:
- Thịt bò sau khi rửa sạch bạn sẽ xắt thành từng lát mỏng vừa ăn. Cho vào tô rồi ướp với các loại gia vị với lượng vừa đủ như: Muối, hạt nêm, bột ngọt, bột bắp, dầu oliu và tiêu.
- Trứng gà đập ra chén rồi đánh tan.
- Hành tây xắt nhỏ.
- Hành lá sau khi làm sạch bạn sẽ xắt nhỏ.
Công đoạn chế biến món ăn đơn giản
Hoàn thành món ăn:
- Đun sôi 1 nồi nước rồi cho thịt bò vào.
- Tiếp đến cho tiếp hành tây, bắp mỹ và bột bắp vào, khuấy đều cho đến khi nước trong nồi sánh lại.
- Cho tiếp trứng vào, vừa cho vừa khuấy đều nồi súp. Nêm nếm gia vị vừa ăn là có thể tắt bếp.
Món ăn bổ dưỡng hỗ trợ giảm cân nhanh
Cho súp ra chén, rắc thêm lên trên 1 ít tiêu và hành lá là có thể thưởng thức ngay.
