Ngoài quá trình tập luyện khoa học, Thiên thần nội y Kelly Gale cũng thiết lập cho mình một chế độ ăn kiêng phù hợp và thực hiện nghiêm túc các nguyên tắc trong chế độ ăn kiêng cũng như tập luyện giảm cân của mình. Nhờ đó, cô cũng được xem là một trong những khuôn mặt nổi bật trong dàn thiên thần của Victoria’s Secret. Hôm nay, chị em hãy cùng tìm hiểu và áp dụng ngay thực đơn ăn kiêng giúp giảm cân hoàn hảo của siêu mẫu nội y Kelly Gale nhé!
- Ăn gì trong ngày lễ 20/10 để không bị tăng cân?
- Thêm ngay cóc cay chua ngọt để làm món ăn vặt giảm cân
- Tất tần tật món ngon từ rau củ giúp bạn giảm cân nhanh
Áp dụng thực đơn ăn kiêng giúp giảm cân hoàn hảo của siêu mẫu nội y Kelly Gale
Hầu hết các Thiên thần của Victoria’s Secret đều sở hữu trên mình thân hình thon gọn, quyến rũ với số đo 3 vòng cực chuẩn khiến ai cũng phải ghen tỵ, ngưỡng mộ. Nhưng để có thể cải thiện và duy trì vóc dáng như vậy, ngoài chế độ tập luyện tích cực, họ còn phải nghiêm khắc với bản thân, lên thực đơn ăn uống phù hợp để vừa đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng, lại có thể cải thiện tốt hơn cho vóc dáng.
Thân hình quyến rũ với số đo 3 vòng chuẩn của siêu mẫy nội y Kelly Gale
Là một trong những khuôn mặt tiêu biểu của Victoria’s Secret, mới đây siêu mẫu nội y Kelly Gale đã chia sẻ về bí quyết giữ gìn vóc dáng thon gọn thông qua thực đơn ăn kiêng hoàn hảo của mình.
Thực đơn ăn kiêng giúp cải thiện và duy trì vóc dáng quyến rũ của siêu mẫu Kelly Gale:
Bữa điểm tâm sáng:
- Cô thường bổ sung vào bữa điểm tâm sáng của mình món sữa chua không đường, kết hợp với bơ của quả hồ trăn và các loại hạt sấy khô.
- Sau bữa ăn sáng, Kelly Gale thường tráng miệng với vài lát táo nhỏ.
Bồi bổ sức khỏe giảm cân hiệu quả với nhóm thực phẩm xanh lành mạnh
Bữa ăn trưa:
Rau xanh và trái cây luôn là nhóm thực phẩm được cô ưu tiên bổ sung vào thực đơn. Ngoài ra, cô còn sử dụng thêm món bánh mì giòn kẹp bơ. Thường xuyên ăn hạt óc chó và nhiều loại hạt sấy khô khác.
Bữa tối:
Kelly Gale thường dành ra khoảng 35 phút để chạy bộ. Sau đó, cô sử dụng 1 chén súp hoặc 1 đĩa salad. Uống 1 ly nước lọc sau bữa ăn.
Cải thiện vóc dáng hoàn hảo với thực đơn ăn uống khoa học
Nhờ thói quen sinh hoạt lành mạnh kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, Nữ hoàng nội y Kelly Gale luôn duy trì được cho mình vóc dáng khiến ai cũng phải ngưỡng mộ. Còn bạn thì sao? – Lên thực đơn cho mình ngay từ hôm nay rồi áp dụng để nhanh chóng nhận thấy hiệu quả nhé!
