Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Nguyên tắc gối đầu giường cho chị em muốn giảm cân sau sinh

Yao Yao Ngày đăng: 28/04/2016Phổ biến: 853

Cùng điểm qua những nguyên tắc gối đầu giường cho chị em muốn giảm cân sau sinh bao gồm những gì nhé.

aefKhoai lang là bí kíp số 1 cho các nàng.

Khoai lang

Không mấy khó hiểu khi khoai lang được đưa vào danh sách này. Với các chị em vừa sinh xong, việc ăn thay lang thay cho bữa cơm sẽ giúp giảm cân hiệu quả hơn, hơn nữa nó còn cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên nếu bạn quyết định nuôi con bằng sữa mẹ thì nên nghĩ lại phương pháp này nhé.

Khoai lang được cho rằng có hàm lượng các vitamin, tinh bột và axit amin ... nên cùng với việc giảm cân khoai lang có thể cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết nên bạn hoàn toàn không lo bị thiếu chất. Trong khoai lang cũng có hàm lượng chất xơ vừa có thể kích thích dạ dày nên chị em không lo bị táo bón sau sinh. Thế nên dùng chúng rất hiệu quả và an toàn.

aefBạn cũng không thể bỏ qua các bài tập nhẹ.

Vận động nhẹ

Đương nhiên, khoảng thời gian này bạn sẽ không thể thực hiện các bài tập nặng, nhưng tập nhẹ là điều hoàn toàn có thể xử lý. Bạn có thể kết hợp các bại tập vận động nhẹ nhàng để kích thích cơ bụng hoạt động. Bên cạnh đó, tập luyện còn giúp bạn củng cố xương, giúp cơ bắp chắc khỏe và cải thiện tình trạng giấc ngủ nữa đấy.

aefBổ sung sữa cho cơ thể.

Sữa và các sản phẩm từ sữa

Hiển nhiên, các mẹ vừa sinh xong sẽ không thể bỏ qua dòng sản phẩm này. Sữa và các sản phẩm từ sữa là những siêu thực phẩm rất có lợi vì nó bổ sung canxi để xương luôn chắc khỏe. Bên cạnh đó, thực đơn hàng ngày của bạn cũng cần bổ sung thêm protein từ các loại thịt như: thịt heo, gà, các loại đậu... vừa ít béo vừa có hàm lượng chất đạm cao, điều này sẽ khiến bạn có cảm giác no lâu hơn.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1