Thân hình béo ú sau sinh khiến chị em cảm thấy rất tự tin, gặp nhiều khó khăn khi giảm cân. Bạn có thể lấy lại vóc dáng mảnh mai nhờ những loại lá rừng, thảo dược hết sức quen thuộc. Nó là các loại lá cây muồng muồng, lá sen, lá cà phê.
Ngỡ ngàng với vóc dáng thon gọn sau 2 tháng sinh con của siêu mẫu Anne V
Những thực phẩm vừa lợi khỏe và giảm cân dành cho phụ nữ sau sinh
5 tip giúp chị em giảm mỡ toàn thân nhanh chóng sau khi sinh
Lá muồng muồng
Lá muồng muồng
Loại lá này dùng trị mất ngủ và cũng là lá cây cực kỳ hiệu quả trong việc giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng. Dân gian thường dùng loại lá này để giảm mỡ bụng sau sinh và còn được lưu truyền tới ngày nay. Cách giảm cân với lá muồng muồng rất đơn giản chỉ cần rửa sạch lá sau đó cho vào nấu nước như trà sau đó dùng nó để uống hằng ngày.
Lá cà phê
Xưa nay người ta vẫn khuyên chúng ta uống cà phê để giảm cân nhanh nhưng không chỉ có hạt mà lá cà phê có công dụng tiêu trừ mỡ thừa cực hiệu quả. Theo kinh nghiệm dân gian lá cà phê có tác dụng kích thích tiêu hóa từ đó giúp chuyển hóa năng lượng tốt, không bị tích trữ mỡ. Để giảm cân bạn cần lấy lá cà phê phơi khô, đun với nước và uống như nước lọc hằng ngày.
Lá cà phê
Lá ngải cứu
Ngải cứu là thảo dược tốt cho giảm cân và cả sức khỏe. Ngải cứu với nhiều tác dụng như giải cảm, giúp tinh thần tỉnh táo, giảm stress, giảm cân…Bạn có thể đun lá ngải cứu tươi để uống vừa phòng ngừa bệnh lại khỏe hoặc không có nhiều thời gian có thể đem lá ngải cứu phơi khô sa đó cho vào nấu nước uống như nuống trà.
Lá sen
Lá sen
Từ lâu lá sen đã được sử dụng rộng rãi trong các bài thuốc dân gian giúp khỏe mạnh. Ngày nay người ta phát hiện trong lá sen có nhiều lợi ích trong việc giảm cân, giảm béo phì rất hiệu quả. Ngoài ra dịch chiết từ lá sen còn có thể điều trị hội chứng rối loạn máu. Để giảm cân cùng lá sen bạn có thể dùng lá sen phơi khô sau đó nấu và uống như lá trà.
Với những loại lá giúp giảm cân sau sinh này sẽ không mất nhiều thời gian nên chị em có thể dành trọn thời gian trong việc chăm sóc con. Hơn nữa nó không chỉ giúp giảm cân mà nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cần thiết nên bạn không nên bỏ qua các loại thảo mộc này.
Lưu ý: Để đảm bảo tốt cho sức khỏe sau sinh, bạn nên giảm cân khi đã cai sữa.
