Lee Young Ae là nữ diễn viên được rất nhiều người yêu thích và ấn tượng bởi những hình ảnh đẹp hút hồn, vóc dáng gợi cảm. Tuy đã là mẹ 2 con nhưng Lee Young Ae vẫn giữ được thân hình thon gọn, vòng eo quyến rũ và làn da trắng mịn không tì vết.
- 4 mẹo nhỏ giúp Đông Nhi ngày càng xinh đẹp, dáng chuẩn và năng động hơn
- Hà Anh và bí quyết giảm 2-3kg cực nhanh trong 5 ngày detox
- Sao Hàn bật bí bí quyết giảm cân và giữ gìn vòng eo thon gọn với chuối
Và để có được hình ảnh hoàn hảo như hiện nay Lee Young Ae cũng phải thực hiện những nguyên tắc giảm cân và làm đẹp riêng. Sau đây chúng tôi Tư vấn cách giảm cân hoàn hảo và giữ gìn vóc dáng của Lee Young Ae:
Lee Young Ae cho biết cô giảm cân thành công bằng phương pháp ăn nho trong một tuần. Để thực hiện phương pháp này hiệu quả, Lee Young Ae chỉ ăn nho và uống nước trong 7 ngày để duy trì sự cung cấp năng lượng mà không làm tăng cholesterol trong cơ thể. Khi đã giảm cân bằng nho cô cũng không cần ăn thêm bất cứ đồ ăn nào khác.
Nho tươi cần rửa kỹ trước khi sử dụng
Một lưu ý nhỏ đối với phương pháp giảm cân này là chị em nên duy trì đủ lượng nước nạp vào cơ thể nhằm thúc đẩy quá trình lưu thông và trao đổi chất, cũng như bài tiết chất thừa ra khỏi cơ thể. Sau đây là cách chế biến món ăn bổ dưỡng giúp giảm cân và đẹp da của Lee Young Ae các bạn cùng tham khảo:
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 hộp sữa chua
- Quả nho tím.
Cách chế biến:
Sữa chua nho là món ăn Lee Young Ae rất yêu thích
Tách vỏ nho, cắt nhỏ và trộn đều vào bát sữa chua, đựng vào hộp kín để trong tủ lạnh khoảng 2 tiếng. Một ngày 1 bát sữa chua trộn nho tươi sẽ khiến bạn cung cấp đủ chất cho cơ thể và nhanh chóng giảm cân.
Vẻ đẹp không tì vết của Lee Young Ae
Giảm cân bằng rượu nho cũng là một phương pháp hiệu quả không kém. Mỗi một lít rượu từ nho khô chứa 525kcal, tương đương với 1/15 nhiệt lượng cần thiết cho cơ thể. Rượu nho sau khi uống có thể được cơ thể hấp thụ trực tiếp và sau 4 tiếng sẽ tự tiêu hóa và không làm tăng trọng lượng. Loại rượu này nếu uống vừa đủ có thể trực tiếp phát huy tác dụng đối với hệ thần kinh, tăng cơ bắp, giúp tiêu hóa tốt hơn.
