Không chỉ nổi tiếng về thuơng hiệu nội y trên toàn thế giới, Victoria's Secret còn được biết đến bởi đội ngũ người mẫu có dáng chuẩn cực đẹp được cả thế giới ao ước. Để có thể giữ được vóc dáng này họ đã làm thế nào? Hãy cùng tìm hiểu mẹo giữ dáng siêu hiệu quả của các thiên thần Victoria's Secret cùng các hoa hậu khác nhé.
- 3 mẹo giảm cân của nữ diễn viên Vì sao đưa anh tới
- Mẹo lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh của 3 nữ nghệ sĩ Việt
- Nữ hoàng quần vợt Sharapova đã giảm cân thế nào
Ăn chay được xem là phương pháp hiệu quả của Ashley.
Ashley Hart
Nổi tiên là một trong những thiên thần Victoria's Secret trụ vững lâu nhất. Ashley Hart cho biết mình đã ăn chay để có được vóc dáng hoàn hảo nhất. Bên cạnh đó cô còn là tín đồ của ẩm thực Nhật bởi các món ăn của đất nước này đều rất bổ dưỡng và khoa học.
Khi ở nhà, Ashley thường tự nấu ăn. Cô cũng thường dùng các loại hạt như hạt macca, hạnh nhân và óc chó. Nhờ ăn thường và tránh đói, cơ thể cô vẫn giữ được vóc dáng cân đối và khỏe mạnh.
Miranda ăn kiêng theo nhóm máu.
Miranda Kerr
Vợ cũ của Orlandor Bloom có thể xem là một trong những thiên thần Victoria's Secret nổi bật nhất. Cô gái có lúm đồng tiền duyên dáng này cho biết cô dùng chế độ ăn kiêng theo nhóm máu để bảo vệ vóc dáng của mình. Miranda có nhóm máu A, thế nên cô áp dụng chế độ ăn rau củ quả là chủ yếu.
Khi thèm thức ăn vặt, Miranda chọn hạnh nhân, việt quất, bơ và muối để giải tỏa cơn thèm ăn của mình. Cô cũng rất thích táo ăn cùng hạnh nhân.
Thân hình cò hương của Shanina có được nhờ low carb.
Shanina Shaik
Cô nàng này lại áp dụng chế độ ăn kiêng low carb. Để giữ dáng, cô không uống đồ uống có ga và cà phê. Thay vào đó hàng ngày cô đều dùng nước ép trái cây. Thi thoảng, cô có thê tự thưởng cho mình một bát mỳ pasta và vài que kem. Ăn nhiều cá, trứng, thịt gà, rau, salad và gạo lứt có thể xem là thực đơn cố định của cô. Bữa sáng cô thường dùng sữa chua ăn cùng muesli hoặc trứng ốp la kèm rau bi na.
Jeninta giảm cân nhẹ nhàng hơn nhiều.
Cựa Hoa hậu Hoàn vũ Jesinta Campbell
Bí quyết của cựu hoa hậu có thể gây ngạc nhiên cho nhiều người bởi cô dùng chế độ wholefood (ăn kiêng với những loại thực phẩm chưa qua chế biến hoặc chế biến ít nhất có thể).
Cô thường bắt đầu bữa sáng với súp quinoa và sữa chua dê. Với bữa trưa là salad bánh mì không đường hoặc sushi. Bữa tối có thể dùng thịt và cá. Tuy vậy cô hiếm khi ăn chiều hay ăn vặt, chocoladen có thể xem là lựa chọn lý tưởng của cô.
