Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Christina Aguilera bật mí thực đơn giảm cân siêu tốc

Nhàn Lê Ngày đăng: 26/10/2015Phổ biến: 1167

Christina Aguilera là một ca sỹ nổi tiếng và được khá nhiều nhà sản xuất âm nhạc nổi tiếng để mắt đến. Và có thời điểm giọng ca này ăn uống thả phanh và đỉnh điểm nặng đến 70kg. Trước áp lực dư luận và những lời bình phẩm từ khán giả, nữ ca sĩ đã quyết định giảm cân và cô xuống được 22 kg sau chuỗi ngày ăn kiêng kết hợp tập thể dục. Dưới đây chúng tôi chia sẻ Christina Aguilera bật mí thực đơn giảm cân siêu tốc:

Christina cho biết chìa khóa quan trọng để giảm cân là ăn kiêng khoa học đi cùng việc tập thể dục đều đặn. Khẩu phần ăn hàng ngày của người đẹp tương đối ít nhưng gồm những thực phẩm cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể.

christina-aguilera-bat-mi-thuc-don-giam-can-sieu-toc.1

Nguyên tắc giảm cân của nữ ca sỹ Christina Aguilera: Hạn chế sữa, bánh ngọt phủ chocolate, thực phẩm chứa nhiều carbs, nhiều đường, dầu mỡ và đồ uống có cồn.

christina-aguilera-bat-mi-thuc-don-giam-can-sieu-toc.

Christina Aguilera trước và sau khi giảm cân

Thực đơn giảm cân của Christina Aguilera:

- Bữa ăn sáng: Một phần gà tây xông khói, quả việt quất, nửa quả bơ.

- Bữa ăn trưa: Salad ức gà trộn dầu olive, một cốc nước dừa.

- Bữa ănphụ: Sinh tố cần tây hoặc vài hạt hạnh nhân.

- Bữa ăn tối: Cà ri cá và một ly rượu vang.

christina-aguilera-bat-mi-thuc-don-giam-can-sieu-toc3

Nước ép trái cây giúp thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả

Ngoài các món ăn trên, Christina Aguilera linh động có thể thêm các món salad rau xanh, trà thảo mộc và tăng cường nước dừa trong thực đơn hàng ngày.

Vì trước đó đã quen với việc kiêng khem giữ dáng nên lần giảm cân này không mấy khó khăn với nữ ca sĩ. Bên cạnh đó, cô thường xuyên tập yoga và đi dạo cùng cậu con trai Max Liron nhằm thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa. Sở thích chơi bắn súng sơn cũng góp phần giúp cô giảm cân nhanh hơn.

christina-aguilera-bat-mi-thuc-don-giam-can-sieu-toc4

Nước dừa rất tốt cho cơ thể

Sau 5 tháng nghiêm túc thực hiện chế độ ăn kiêng và tập thể dục nghiêm túc, Christina Aguilera đã xuống được 22 kg. Không những vóc dáng thon gọn, mảnh mai rõ rệt mà hình thể cô cũng săn chắc hơn hẳn.

Và cô còn có một mẹo nhỏ nữa đó chính là:"Suy nghĩ tích cực, cười thật nhiều là bí quyết cho sự tươi trẻ và hỗ trợ tích cực cho công cuộc giảm béo".

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn05/05/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1905/05/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công05/05/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công05/05/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này05/05/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?05/05/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân05/05/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc05/05/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1905/05/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1905/05/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận05/05/2024

Sản phẩm mới

1
Viên S.L.I.M Súp Lơ Xanh Hữu Cơ Nhật Bản Hỗ Trợ Detox Xổ Mỡ Đêm
400.000đ
2
Viên Hữu Cơ Xổ Mỡ Tía Tô Ann Pharma Combo 3 Hộp
380.000đ
3
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+2 Giúp Giảm Cảm Giác Thèm Ăn
1.080.000đ
4
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+1 Hỗ Trợ Đào Thải Chất Lỏng
1.080.000đ
5
Viên Uống SkinClinic SC-ON Horaxicut Hỗ Trợ Giảm Cân Dành Cho Người Tập Thể Thao
1.080.000đ
6
Viên Uống SkinClinic SC-ON Glucomanano + Cromo Hỗ Trợ Giảm Cân Và Giảm Sự Thèm Ăn
1.080.000đ
7
Viên Uống Giúp Đốt Chất Béo SkinClinic SC-ON Chitosan+ Của Tây Ban Nha
855.000đ
8
Nhữ Tương Germaine De Capuccini Perfect Forms Slim Precision Out-Solution Silhouette Sculpting Care Giảm Mỡ Thừa Trên Da
2.812.000đ
9
Tinh Dầu Dr.Belter Samtea Body & Balance Lipo Activator Hỗ Trợ Thải Độc, Giảm Mỡ
2.736.000đ
10
Kem SkinClinic Celunight Hỗ Trợ Săn Chắc Da, Tan Mỡ Vùng Bụng, Mông, Bắp Tay, Đùi
1.710.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1