Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Bí quyết để có thân hình cân đối và quyến rũ như Vân Trang

Giamcanantoan.comNgày đăng: 05/10/2015Phổ biến: 1779

Nữ diễn viên xinh đẹp không chỉ sở hữu gương mặt sắc sảo mà vóc dáng cân đối nhưng nụ cười rất hồn nhiên đã giúp Vân Trang trở thành một nữ diễn viên nổi bật. Nhờ những nét nổi trội này mà cái tên Vân Trang được khá nhiều bạn trẻ yêu thích. Được biết để sở hữu vóc dáng như hiện tại Vân Trang phải trae qua thời gian luyện tập kiên trì không mệt mỏi. Để bạn có được vóc dáng cân đối như Vân Trang bạn chỉ cần kiên trì luyện tập với những bài tập mình yêu thích hoặc chọn lựa những bài tập được gợi ý dưới đây:

Bí quyết để có thân hình cân đối và quyến rũ như Vân Trang Bí quyết giảm cân giống Vân Trang

Bài tập 1

Nằm ngửa trên sàn, hai chân cơ lên cao như hình sau đó đặt một quả bóng lên chân. Giữ tư thế như vậy 5 hơi thở sau đó để xuống, người nằm duỗi dưới sàn. Thực hiện như vậy 100 lần.

Bí quyết để có thân hình cân đối và quyến rũ như Vân TrangĐộng tác 1

Bài tập 2

Sử dụng một sợi dây thừng đủ dài sau đó đặt nó vào lòng bàn chân, nằm ngửa trên sàn sau đó hai tay nắm chặt sợi dây rồi dùng lực kéo phần thân trên lên cao sau đó hạ xuống. Thực hiện tương tự như vậy 20 lần.

Bí quyết để có thân hình cân đối và quyến rũ như Vân TrangĐộng tác 2

Bài tập 3

Động tác này tương đối khó thực hiện nhưng vô cùng lợi hại vì nó sẽ làm toàn bộ cơ bắp nóng lên và mỡ thừa được đánh tan nhanh chóng. Đầu tiên phải nằm ngửa trên sàn, hai tay duỗi thẳng kẹp vào hông, dơ chân lên 45 độ rồi từ từ kéo chân gập về trước tạo thành góc vuông 90 độ so với thân.

Bí quyết để có thân hình cân đối và quyến rũ như Vân TrangĐộng tác 3

Bài tập 4

Người đứng thẳng, hai tay quấn lấy sợi dây và để trước ngực. Giữ vài giây sau đó hạ thấp gối đồng thời tháo sợi dây thêm 1 vòng giống như hình. Thực hiện liên tục nhiều lần để giúp đốt cháy mỡ toàn thân.

Bí quyết để có thân hình cân đối và quyến rũ như Vân TrangĐộng tác 4

Chỉ với những động đơn giản kèm theo sự hỗ trợ của quả bóng và sợi dây bạn có thể dùng nó để thực hiện mỗi ngày khoảng 15 phút hoặc vận động nhiều hơn tùy theo sức khỏe mỗi người. Bạn sẽ không cần tập với cường độ cao gây mệt tim mà bài tập này giúp vóc dáng trở nên thon gọn mà tinh thần cũng được thư giãn và thoải mái.

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn01/05/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1901/05/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công01/05/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công01/05/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này01/05/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?01/05/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân01/05/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc01/05/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1901/05/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1901/05/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận01/05/2024

Sản phẩm mới

1
Viên S.L.I.M Súp Lơ Xanh Hữu Cơ Nhật Bản Hỗ Trợ Detox Xổ Mỡ Đêm
400.000đ
2
Viên Hữu Cơ Xổ Mỡ Tía Tô Ann Pharma Combo 3 Hộp
380.000đ
3
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+2 Giúp Giảm Cảm Giác Thèm Ăn
1.080.000đ
4
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+1 Hỗ Trợ Đào Thải Chất Lỏng
1.080.000đ
5
Viên Uống SkinClinic SC-ON Horaxicut Hỗ Trợ Giảm Cân Dành Cho Người Tập Thể Thao
1.080.000đ
6
Viên Uống SkinClinic SC-ON Glucomanano + Cromo Hỗ Trợ Giảm Cân Và Giảm Sự Thèm Ăn
1.080.000đ
7
Viên Uống Giúp Đốt Chất Béo SkinClinic SC-ON Chitosan+ Của Tây Ban Nha
855.000đ
8
Nhữ Tương Germaine De Capuccini Perfect Forms Slim Precision Out-Solution Silhouette Sculpting Care Giảm Mỡ Thừa Trên Da
2.812.000đ
9
Tinh Dầu Dr.Belter Samtea Body & Balance Lipo Activator Hỗ Trợ Thải Độc, Giảm Mỡ
2.736.000đ
10
Kem SkinClinic Celunight Hỗ Trợ Săn Chắc Da, Tan Mỡ Vùng Bụng, Mông, Bắp Tay, Đùi
1.710.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1