Nếu các bạn theo dõi chương trình Hoa Hậu Việt Nam thường xuyên thì sẽ không quên được Hoàng Anh và được vinh danh bởi ngôi vị Á hậu 2. Đây cũng chính là bước ngoặc lớn nhất trong cuộc đời của Hoàng Anh.
- Cách giảm cân và giữ gìn vóc dáng thon gọn với bí đỏ của Song Hyo Kyo
- Làm thế nào để vóc dáng bạn luôn nóng bỏng như cô nàng Katun?
- Thay đổi chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp Diễm My 9x giảm an toàn 6kg trong 3 tháng
Ít ai biết rằng trước khi tham dự cuộc thi sắc đẹp, Hoàng Anh có vóc dáng khá tròn. Hoàng Anh chia sẻ: “Trước đây em có một thân hình khá tròn trịa, đầy đặn do đó em đã hạ quyết tâm phải giảm cân để đăng ký tham gia Hoa hậu Việt Nam 2012. 2 tháng trước khi đến với cuộc thi, em đã giảm được 15kg. Đó chính là nỗ lực tập luyện, kiêng khem rất lớn của em để có thể đạt được thành tích trên. Hiện tại số đo thể hình của em là cao 176cm, nặng 55kg.”
Với số đo và cân nặng trên chắc hẳn là điều mà rất nhiều chị em trầm trồ ngưỡng mộ. Và để các bạn hiểu rõ quy trình giảm béo của cô hãy cùng tham khảo Cách Á hậu Hoàng Anh giảm 15kg một cách an toàn trong một thời gian ngắn:
-Mỗi sáng nào cũng điều độ chạy bộ khoảng 1 tiếng đồng hồ.
-Mỗi tháng đi xông hơi 2 lần để đào thải độ tố giúp da mịn màng và đốt cháy một lượng calorie đáng kể.
-Lên kế hoạch ăn uống và ngủ đủ giấc để đảm bảo sức khỏe và tinh thần sảng khoái nhất.
Thực đơn ăn kiêng của Á hậu Hoàng Anh:
-Bữa sáng: 1 quả trứng luộc, 1 cốc sữa Vinamilk cho người ăn kiêng.
-Bữa trưa: Một nửa bát cơm, 1 chút thịt bò và rau luộc.
-Bữa tối: Một chút thịt luộc và 1 đĩa rau luộc hoặc salad.
Để giảm cân đòi hỏi các bạn phải có sự kiên trì và nỗ lực không mệt mỏi. Các bạn không nên nôn nóng và vội nản lòng nếu muốn đạt được kết quả tốt.
Nếu bạn chọn phương pháp giảm cân nhanh hơn như khẩu thuật hút mỡ bụng,… thì nên tìm đến những nơi uy tín. Nhưng tốt nhất là không nên lạm dụng nó cũng như ỷ lại vào phương thức này sẽ làm ảnh hưởng ít nhiều đến sức khỏe của bạn.
