Làm thế nào để vóc dáng bạn luôn nóng bỏng như cô nàng Katun? Đây là câu hỏi cũng như mong ước của nhưng cô nàng đang yêu thích nữ diễn viên Katun trong bộ phim “Tình yêu không có lỗi, lỗi ở bạn thân”. Hôm nay chúng ta sẽ cùng khám phá những bí quyết cũng như tuyệt chiêu giữ dáng của cô ấy nhé.
- Bật mí quân nhân Song Joong Ki có được body săn chắc trong phim “Hậu duệ của mặt trời”
- Thay đổi chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp Diễm My 9x giảm an toàn 6kg trong 3 tháng
- Cách giảm cân và giữ gìn vóc dáng thon gọn với bí đỏ của Song Hyo Kyo
Làm thế nào để vóc dáng bạn luôn nóng bỏng như cô nàng Katun?
Trong những tập phim, mọi người thường thấy hình ảnh Katun luôn nóng bỏng, thon gọn và chiều cao đáng ngưỡng mộ. Tuy nhiên mấy ai biết được sự thật cô chỉ cao 1m58 và nhờ biết cách phối đồ cũng như duy trì cân nặng ổn định nên trông cô như một cô nàng cao 1m7 với đôi chân dài miên man.
Phối áo quần khéo léo tôn vóc dáng
Phối áo quần khéo léo tôn vóc dáng
Đã ngoài 30 tuổi nhưng với phong cách thời trang cá tính, năng động và gợi cảm, đặc biệt lối diễn xuất chân thật, sâu lắng nên Wanida Termthanaporn dễ dàng gây được ấn tượng tốt trong lòng khán giả đặc biệt là những bạn nữ. Katun chia sẻ, một trong những bí quyết giúp cô khéo léo khéo dài chiều cao của mình đó là biết cách chọn lựa áo quần. Thường những bộ đồ cô chọn đều theo phong cách năng động và chủ yếu là những chiếc quần jeans ngắn kết hợp cùng áo crop-top hay những kiểu sơ vin áo với quần ngắn.
Những chiếc quần jeans ngắn giúp đôi chân cô thon dài hơn
Riêng những bộ váy công sở hay tiệc tùng của cô cũng khéo léo chọn kiểu váy bó sát cơ thể để khoe trọn đường cong nóng bỏng của mình và không quên đi kèm một đôi giày cao gót.
Siêng vận động, tập thể dục
Katun chăm chỉ bơi lội để giữ dáng
Để có được thân hình quyến rũ như vậy thì chắc rằng Wanida Termthanaporn phải rất chăm chỉ trong việc tập luyện. Ý thức được mình không có lợi thế về chiều cao nên người đẹp rất kỹ lưỡng trong việc tập luyện cũng như ăn uống để giúp vóc dáng mình đẹp hơn, săn chắc hơn và đặc biệt sở hữu được 3 vòng gợi cảm. Là một cô nàng cá tính nên các bài tập mà cô chọn lựa cũng hầu hết là những bài tập, động tác năng động và điển hình như bơi lội, leo núi, đạp xe cùng bạn bè và thỉnh thoảng cô cũng tập luyện cùng huấn luyện viên riêng ở phòng tập. Katun chia sẻ, tập luyện theo sở thích, tính cách của mình giúp bài tập thú vị hơn từ đó giúp bạn đạt được hiệu quả nhanh chóng.
Ăn uống khoa học để giữ dáng chứ không ăn kiêng
Thực đơn của cô luôn có các món ăn ngon
Là một người mê ăn uống và khá sành ăn nên việc ăn uống khắt khe với cô nàng là điều rất khó để thực hiện. Do đó thực đơn hàng ngày của Wanida Termthanaporn vẫn luôn có những món ăn ngon, giàu dinh dưỡng nhưng chúng được biến tấu hoàn toàn sao cho phù hợp với nhu cầu giảm cân, giữ dáng của cô. Một mẹo vặt khác giúp cô giảm cân hiệu quả mà vẫn được ăn ngon đó là cô luôn chọn tinh dầu oliu để chế biến món ăn thay cho những loại dầu gây hại khác, từ đó thỉnh thoảng ăn các món xào mà cân nặng của cô vẫn giảm đều đều đấy.
Nếu bạn là người yêu thích Katun và muốn nóng bỏng như cô ấy thì nên trải nghiệm những cách giảm cân , giữ dáng tuyệt vời này nhé.
