Kim là một nghệ sỹ khá nổi tiếng và được fan trên toàn thế giới gọi là Kim siêu vòng 3. Bởi cô có số đo vòng 3 cực chuẩn. Và để lấy lại vóc dáng của mình, Kim đã nỗ lực và kiên trì bằng cách tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe, thậm chí có cả một ê-kíp chuyên "chăm sóc" cho vòng 3 nổi tiếng của cô. Nhờ theo chế độ ăn kiêng Alkin, cùng với việc tập thể dục đều đặn, Kim đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng một cách thuyết phục chỉ trong một thời gian ngắn sau khi sinh.
- 3 mẹo giảm cân của nữ diễn viên Vì sao đưa anh tới
- Mẹo lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh của 3 nữ nghệ sĩ Việt
- Nữ hoàng quần vợt Sharapova đã giảm cân thế nào
Thực đơn cụ thể của Kim
Gà tây là món ăn yêu thích của Kim
-Bữa sáng: 2 quả trứng ốp-la với phô mai và rau bina.
-Bữa trưa: Cá hồi nướng măng tây, ăn kèm salad. Cá hồi cũng là nguồn protein tốt cho sức khỏe và làn da phụ nữ.
-Bữa chiều: Gà tây nướng phô mai, sữa chua dầm trái cây (các loại dâu, nho và hạnh nhân).
- Bữa tối: Lườn gà bỏ da với hoa lơ xanh, ăn kèm salad các loại rau lá xanh (cải, xà lách, rau cần tây...).
Thực đơn giảm cân của Kim tuyệt đối không được sử dụng đồ uống có cồn vì lượng calo trong các thức uống đó rất cao.
Vợ chồng Kim tự tin dạo phố
Chế độ tập luyện
Trong ngày sinh bé North West, ngay sau giây phút mãn nguyện và hạnh phúc là lúc Kim phải đối mặt với áp lực giảm cân, bởi trong thai kỳ Kim đã tăng cân rất nhiều, và sau khi sinh xong vẫn cho con bú nên phải chọn chế độ giảm cân thích hợp.
Kim sở hữu những số đo mà tất cả chị em trên thế giới mong ước
Kim tập theo 2 bài tập chính là Barry's Bootcamp và Pilates Plus. Barry's Bootcamp đốt 1000 calo mỗi giờ tập còn Pilate giúp làm thon gọn mông và đùi. Đó là lí do tại sao chúng ta thấy Kim xuất hiện với một cặp đùi thon thả nhanh đến đáng ngạc nhiên.
